如何建立孩子的安全感

                                  文：叶叶柳

     提起安全感，很多人都知道它的重要性，而安全感的建立从孩提时就要开始，如果从孩提时安全感就丧失，那么成年以后会很难修复，没有安全感就会困扰人的一生。

     何谓安全感?就是指渴望稳定、安全的心理需求，对身体或心理可能出现的危险或风险的预感，它是一种感觉，一种心理，一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全、自由的感觉。

     有人说：安全感是人生幸福的源泉，它决定孩子的一生。美国著名心理学家马斯洛认为：具有安全感的人对他人抱有信任、宽容、友好热情的态度，倾向于乐观、满足、轻松、平静、善良、富有同情心。缺乏安全感的人，对他人抱有不信任、嫉妒、敌视的态度，倾向于不满足，感到孤独、被遗忘、被抛弃，经常感到威胁、危险、焦虑。

     如何建立孩子的安全感？

     一、 和谐的家庭环境

     家是孩子幸福的港湾，孩子从出生到长大这一段漫长的过       程，大部分时间在家里度过，有一个和谐的家庭环境很重       要。

    但在现实生活中，每个家庭总会有各种各样的矛盾存在，       需要家长理智、冷静地去处理，家长不要当着孩子的面争        吵，孩子长期面对父母的争吵，他除了躲在角落里哭泣，还      会害怕、焦虑、恐惧、丧失安全感。

     二、 高质量的陪伴

父母高质量的陪伴，会增进与孩子的亲子关系，会让孩子有满足感，安全感。

其实，陪伴孩子的时间不在于长短，而在于质量。家长陪伴孩子时，人和心一定都要在，很多家长陪伴孩子时人在，心不在，比如在电影院经常看到，家长陪孩子看电影时，孩子在看电影，家长在看手机，当孩子兴致勃勃地和家长分享剧情时，家长只会茫然地答应：“哦，啊”，这样，会让孩子有失落感。

家长陪伴孩子时，要给孩子心理上的呵护和关注，和孩子共情，让孩子安全地依恋你，这样的陪伴才有意义。

     三、 教育方式

父母简单、粗暴的教育方式也会让孩子丧失安全感。

和孩子相处时，要注意沟通方式，给孩子说话的机会，不要对孩子进行恐吓性地语言和肢体上的攻击，这些都会对孩子安全感的丧失有着最直接的影响。