我喝茶的习惯是什么茶都喝，老北京的花茶还是我的最爱，我喝茶都是张一元300一斤的，就这总是受永利的挤兑，说我抠门。其实300一斤的茶可以了，不高不低属中等。我记得最早上班时喝的茶都是6毛8毛的那也很知足了。
对于我来说不抽烟不喝酒也算是一个非常好的习惯，但是我也有一个非常不好的习惯，喜欢喝茶而且是非常浓的那种茶，说来您可能都不信我每天要泡上4至5杯的茶叶，有时候我总在想我这辈子不抽烟不喝酒，再不喝点茶不冤死了。
都说喝茶影响睡眠，可是我即便是晚上8点喝茶也不影响睡眠，您说怪不怪，偶尔晚上喝杯咖啡也一样入眠，我的睡眠就是这样的好，沾枕头就着。有时候我都觉得自己挺奇怪的，很多的人都因为睡觉而发愁，而我却有着一个入眠极快的习惯。
在网上查了一下说浓茶对身体有很多不好的影响，对心脏肾脏对血压还有神经系统影响都很大，但是要想改掉这个多年的习惯也不是那么容易的，就像许多人抽烟喝酒一样。
我们的一起打球的大部分同学都抽烟，我也不止一次的劝阻他们戒烟，可是作用微乎其微。赵长城和刘克勤二位都在很多年前把烟戒掉了。喝酒也是一样一旦成瘾要想戒掉更难，刘克勤就是个例子，可是人家喝了几十年的酒，现在身体依然杠杠的壮如牛。看来任何事情都不是绝对的，人的身体需求是不一样的，还有适应不使用的。
昨天我试着一天没有喝茶，说实在的白水真是不想喝，一点味道都没有，但是还是坚持了一天。现在我理解抽烟喝酒的那些人，要想戒掉这些几十年的习惯真是不容易，喝茶都那么难何况是戒烟戒酒呢。
但是不管怎样我还是要尽量减少茶的用量，力争从现在每月一斤茶减少到7两8两，再努把力争取每个月减少到半斤。
我也有一套茶道，可是我还是习惯用大把缸子喝茶，总觉得用缸子喝茶有味道。
喝浓茶对身体肯定是不太好，这个习惯要改。
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(2022-03-20 10:14:18)