不跟风不盲从
2023-11-24 10:43:13
我是现代医学派，不信传统医学，也不信保健品。
前段时间，有个广州的朋友找到了我，问我有没有兴趣做做叶黄素。
她跟我说，叶黄素人体不能合成，只能从摄入获取，叶黄素对于眼睛而言，就是打印机的
碳粉，属于耗材系列，需要定期补充……
我拒绝了。
拒绝的理由就是，我压根不相信任何保健品。
我认为，保健品就是安慰剂。
没屌用。
拿普及率最高的益生菌来举例，连华大基因的尹烨都在带货益生菌，遭到了首医大校长饶毅的炮轰……
为什么遭炮轰？
因为目前全球顶级医学权威对益生菌的评价是，没有发现有明确的效果。
但是呢，安慰剂也有积极心理暗示意义，很多人说吃之前总拉肚子，吃过以后不拉了，于是，产生了依赖。
我平时吃保健品吗？
也吃。
主要是复合维生素。
你别看我也吃。
但是，我不信这玩意。
我就是当安慰剂去吃的，包括叶黄素。
我吃叶黄素，是因为我之前眼睛受伤，医生给开的。
2015年，我左眼被羽毛球击中，当场就看不见了，仿佛拉上了黑色幕帘，后来就是总觉得前面有小虫子在飞，看不了书，看不了电脑，从而整个人抑郁了。
这种状态持续了两三年。
眼睛的康复，就两点：
第一、自愈。
第二、心理安慰。
其中给我开的心理安慰剂就是叶黄素……
我现在视力已经恢复到了2015年以前的，甚至要更好。
我也不知道是叶黄素的功劳，还是健身的功劳，还是人体自愈的功劳。
反正，我当惯性了，天天吃。
近年来，叶黄素成为眼科“神药”，男女老少，无论是近视眼、干眼、白内障还是黄斑的疾病，都吃叶黄素。
有商家甚至声称，叶黄素可以“抵御蓝光，保护视力”，适合熬夜学习、用眼过度、长时间刷手机的现代人。
现在去眼科看病，开叶黄素差不多相当于我们小时候赤脚医生给开土霉素，基本套餐。
有没有用不说，反正，就给你开。
那，叶黄素真的能护眼吗？
科普两篇文章，自己去看吧。
1、《叶黄素能预防近视？别再交“智商税”了》
2、《眼睛干涩、模糊、近视？吃点眼科“神药”——叶黄素？》
我再多说一点，不要盲目“追捧”国外保健品。
先说规模。
除了安利这类世界级大品牌外，99%的国外品牌，都是小作坊，不是说炒作起来的，而是国外的保健品就是这么个规模。
日本酵素、纳豆很火吧？
你去日本看了，只会感叹，草，这就是农村小油坊……
波尔多红酒，也是类似的感慨。
波尔多3万多个品牌，你以为个个都是大酒庄？就是一个个小作坊，若是把张裕搬到法国，拉菲都是弟弟的弟弟。
再说品质。
外国的保健品是食品级监管，跟你蒸一锅馒头卖是一回事。
但是，国内呢？
对保健品的监管是药品级的。
可以这么说，中国的保健品，无论是生产规模还是品质以及研发，都是世界前列，已经是世界上最主要的保健品原材料出口国，比如益生菌。
这些企业，可能不出名。
例如河北有个一然。
没听说过吧？
益生菌巨头，供应链遍布全球，是全球的益生菌供应商。
我们喝的酸奶里添加的益生菌，多是他们提供的。
我有个驴友就是这家企业的，还是个高管，他曾经建议过我，让我做益生菌。
他推荐我做的理由是，人人需要，而且群众基础好。
他说，大家都信，而且现在产的益生菌，全是可以穿过胃酸的。
我也拒绝了。
拒绝的理由是我不认可保健品这个概念，若真有效不就成了药品了嘛？
没成药品，就说明没用。
不跟风不盲从
我是现代医学派，不信传统医学，也不信保健品。
前段时间，有个广州的朋友找到了我，问我有没有兴趣做做叶黄素。
她跟我说，叶黄素人体不能合成，只能从摄入获取，叶黄素对于眼睛而言，就是打印机的
碳粉，属于耗材系列，需要定期补充……
我拒绝了。
拒绝的理由就是，我压根不相信任何保健品。
我认为，保健品就是安慰剂。
没屌用。
拿普及率最高的益生菌来举例，连华大基因的尹烨都在带货益生菌，遭到了首医大校长饶毅的炮轰……
为什么遭炮轰？
因为目前全球顶级医学权威对益生菌的评价是，没有发现有明确的效果。
但是呢，安慰剂也有积极心理暗示意义，很多人说吃之前总拉肚子，吃过以后不拉了，于是，产生了依赖。
我平时吃保健品吗？
也吃。
主要是复合维生素。
你别看我也吃。
但是，我不信这玩意。
我就是当安慰剂去吃的，包括叶黄素。
我吃叶黄素，是因为我之前眼睛受伤，医生给开的。
2015年，我左眼被羽毛球击中，当场就看不见了，仿佛拉上了黑色幕帘，后来就是总觉得前面有小虫子在飞，看不了书，看不了电脑，从而整个人抑郁了。
这种状态持续了两三年。
眼睛的康复，就两点：
第一、自愈。
第二、心理安慰。
其中给我开的心理安慰剂就是叶黄素……
我现在视力已经恢复到了2015年以前的，甚至要更好。
我也不知道是叶黄素的功劳，还是健身的功劳，还是人体自愈的功劳。
反正，我当惯性了，天天吃。
近年来，叶黄素成为眼科“神药”，男女老少，无论是近视眼、干眼、白内障还是黄斑的疾病，都吃叶黄素。
有商家甚至声称，叶黄素可以“抵御蓝光，保护视力”，适合熬夜学习、用眼过度、长时间刷手机的现代人。
现在去眼科看病，开叶黄素差不多相当于我们小时候赤脚医生给开土霉素，基本套餐。
有没有用不说，反正，就给你开。
那，叶黄素真的能护眼吗？
科普两篇文章，自己去看吧。
1、《叶黄素能预防近视？别再交“智商税”了》
2、《眼睛干涩、模糊、近视？吃点眼科“神药”——叶黄素？》
我再多说一点，不要盲目“追捧”国外保健品。
先说规模。
除了安利这类世界级大品牌外，99%的国外品牌，都是小作坊，不是说炒作起来的，而是国外的保健品就是这么个规模。
日本酵素、纳豆很火吧？
你去日本看了，只会感叹，草，这就是农村小油坊……
波尔多红酒，也是类似的感慨。
波尔多3万多个品牌，你以为个个都是大酒庄？就是一个个小作坊，若是把张裕搬到法国，拉菲都是弟弟的弟弟。
再说品质。
外国的保健品是食品级监管，跟你蒸一锅馒头卖是一回事。
但是，国内呢？
对保健品的监管是药品级的。
可以这么说，中国的保健品，无论是生产规模还是品质以及研发，都是世界前列，已经是世界上最主要的保健品原材料出口国，比如益生菌。
这些企业，可能不出名。
例如河北有个一然。
没听说过吧？
益生菌巨头，供应链遍布全球，是全球的益生菌供应商。
我们喝的酸奶里添加的益生菌，多是他们提供的。
我有个驴友就是这家企业的，还是个高管，他曾经建议过我，让我做益生菌。
他推荐我做的理由是，人人需要，而且群众基础好。
他说，大家都信，而且现在产的益生菌，全是可以穿过胃酸的。
我也拒绝了。
拒绝的理由是我不认可保健品这个概念，若真有效不就成了药品了嘛？
没成药品，就说明没用。