神仙粥

原料：糯米50克，生姜5片，连根葱白1棵，米醋50ml

【功效剖析】

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用；葱﹑姜辛温发散能祛风寒；米醋对流感病毒有杀灭作用。

做法：

         1.       将糯米淘洗干净，备用。

         2.       砂锅中加入适量水。

         3.       烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。

         4.       盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白﹑生姜煮5分钟。

         5.       把米醋加入粥中。

         6.       搅拌均匀即可盛到碗内食用。

食用方法：每日1~2次，趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用三至五次，感冒就会痊愈。