人并非身体没有疾病就是一个健康的人。
完全健康的人,不但身体健康,而且心里也健康。心里怎样才算健康?似乎人们都还处在迷茫状态,在这里提供几项心理健康标准,希望得到朋友们的指点!
1》有适应社会环境的压力,热爱生活和工作,能尽情适应和进入自己的生活和工作角色、又切合实际的生活目标、能正视现实、接受现实,随遇而安、从不怨天尤人、从不觉得“生不逢时”。
2》能正确对待自己和控制情绪,充分了解和恰当估价自己,有自知之明,永远不自责、不自怨’不自卑,从不给自己制造心里危机,能协调和控制自己的情绪,喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁,对人有礼、不卑不亢、富有自信心和安全感。
3》善于学习,富于正义,有坚持“活到老学到老”的习惯,永葆青春活力,能认清挫折带来的有利效应,善于从失败中寻觅成功之道,在不违背国家和集体利益的前提下,充分发挥特长、体现个性、奋发工作和诚实劳动,在不违背社会道德规范的前提下,适当满足个人的兴趣,爱好和基本要求,能经常帮助别人,不是为了回报,而是助人为乐。
4》保持良好的人际关系,终于信仰则心境平和,追求不止,严以律己,宽以待人,奉公守法,多作贡献,对人同情、友善、信任、尊重、和解、从不制造人与人之间的紧张关系。作为社会性的人,生活在复杂多变的社会中,与各种各样的人都要打交道,要互相产生良性影响。
5》保持完整和谐的人格,人格是个人心理品质的总和,包括理想、信念、性格、气质、能力、动机、兴趣、道德和人生观念等。和谐就是要全面、平衡的发展,避免性格脆弱、不稳定、极端的内向或外向各种心理缺陷。
加载中,请稍候......