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[转载]金玉落盘

(2011-03-04 20:21:39)
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原文地址:金玉落盘作者:英子

 荸荠不仅味道好,而且营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等。清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效,  除削皮生食外,荸荠也可煮、炒、烧、煨、炸,各种烹调方式均可加工出美味的菜肴。喜爱素食者也可将荸荠制成糖醋,和拔丝,清炒或凉拌荸荠,别具风味。下面我用荸荠做道美味佳肴供大家分享,喜欢的朋友您可试试。

[转载]金玉落盘
主料:鲜肉馅200克、荸荠100克

调料:葱、姜、各5克、香菇4朵、大鸡蛋一枚、少许酱油、盐、白酒、十三香粉、鸡精、味好美番茄沙司2勺、4勺醋约25克、白糖3勺约50克、淀粉适量、脆炸粉调成面糊。

做法:1、荸荠洗净煮熟去皮切碎,2、肉馅加入酱油、盐、白酒、十三香粉调和入味,3、在加入葱、姜、香菇末、荸荠和淀粉鸡蛋清,顺着一个方向搅上劲,4、雕刻模行做成小肉饼,5、锅加入适量花生油、油温六成热时小肉饼琢个裹上面糊,放进油锅里用小火慢慢炸金黄色捞出,摆在盘中,6、锅洗净用中火,醋糖化开加入番茄沙司和少许水淀粉勾芡,淋在上面即可。

[转载]金玉落盘






 

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