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五种食物最好天天吃

(2010-07-27 16:47:23)
标签:

蜂蜜

生姜

花生

大枣

大蒜

杂谈

分类: 杂谈
     蜂蜜:
  
    每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。
  
    生姜:
  
     每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
  
    花生:
  
    花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
  
    大枣 :
  
    红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。
  
    大蒜:
  
     大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。

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