吃出美丽与健康--- 解酒妙方_神农子

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吃出美丽与健康--- 解酒妙方

(2008-09-11 10:32:54)

标签：

吃出美丽与健康

解酒妙方

保健

健康

时尚

休闲

养生

杂谈

分类：美食、保健

    酒是粮食之精华，适量、适时饮用有益健康，过量则伤害身体，这是人人皆知的道理。但在交际中，餐桌上，往往为一时尽兴，会不佳遮拦，超量饮用，造成伤害身体，危及生命的，大有人在。本不主张豪量饮酒，可是，刻骨的习惯和酒场风俗无法改变，今送解酒妙方，以求降低伤体程度。
    乙醇不需经酶的分解，即能被肠胃吸收。大量饮酒会发生乙醇潴留，出现中毒现象。所以，饮酒时要掌握解酒秘密。
    1.饮酒宜慢不易快：饮酒后5分钟，乙醇就可进入血液，30--120分钟时乙醇浓度达到高潮。饮酒快，血中乙醇浓度升的也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮酒，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇量就少，不易醉酒。
    2.食饮结合：饮酒前先吃一些菜、饭填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收的时间延长。
    3.酒后甜点加水果：饮酒后立即吃些甜点或水果，可以保持不醉状态。
    4.饮加糖或加蜂蜜的牛奶：为预防酒精性胃炎和呕吐后并发脱水症，可饮加糖或蜂蜜牛奶，即可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水。饮酒前或餐中，服用一片阿司匹林，似乎有一定的解酒作用，这可能是阿司匹林中的水杨酸和乙醇在肠中结合成脂类物质而排出体外的缘故。
    友情提示：不论是什么样的解酒秘方，都是有限度的，此妙方只能在轻微过量时，缓解伤体程度。大大超量，任何妙方都无法挽回对自己的伤害。

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