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预防肝火旺和清肝火的食疗方(回复朋友政商高层)

(2008-09-10 19:16:01)
标签:

预防肝火旺

和清肝火的

食疗方

时尚

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杂谈

保健

健康

美食

养生

分类: 美食、保健


    将夏枯草12g、桑叶10g、加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。


    枸杞先煮30分钟,加入菊花10g后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。

另外,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。

    可食用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用

猪胆绿豆粉 猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。

菊花粥 秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100g,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。

    芹菜粥 新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。

   朋友政商高层次你好!你关心的甲亢病人肝火大之事,在此几个食疗方可参考食用一下,看看效果如何。


 

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