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帮助青少年安全度过青春期

(2008-08-30 11:13:34)
标签:

帮助青少年

安全度过青春期

情感

保健

健康

时尚

休闲

养生

分类: 时尚生活

     人到青少年期,神经系统已发育完好,整个身体在生长,能力、力量、活动等方面都有巨大的发展,特别是由于内分泌腺的作用,出现了第二性征,迎来了青春期或思春期,也就是进入了性的觉醒期和成熟期。生殖系统开始发育成熟,生理、生化、心理、智力、行为上都发生巨大变化;第二性征出现,男孩和女孩的生理特征和心理开始发生明显的分化。此期也是儿童发展的关键时期,认知、思维等智力能力基本成熟,但心理上正处在第二反抗期,随着展现独立意识,想摆脱父母管柬,追求平等和理解,在同龄人之间去探索共同认可的行为标准,所以会导致与长辈的矛盾。在此期间孩子的理想色彩较浓,富于幻想,不满足于现状,但又由于生活阅历有限,认识不足,缺乏正确地估计自己与他人的能力,有时对是非难以分辨。由于独立意识发展和认识能力不足之间出现矛盾,可引起心理问题,甚至导致心身危害。在此期间情绪的注意特点是兴奋性较高、兴奋和抑制相互转化比较快,比较容易出现情绪波动,并带有明显的极端特征。在行为、情感、个性、品格方面易于受到各种因素的影响而出现暂时的困难或波动,如得不到正确的引导、帮助和干预,容易造成心理障碍和伤害。随着性机能的发育,孩子檬陇地产生了性意识并探究其中的奥秘。此期如受到环境的不良影响,容易沾染上吸烟、喝酒等不良习惯,个别甚至出现性犯罪。此期的疾病常见为内分泌和性发育方面的疾病如糖尿病、痤疮、肥胖症、性早熟、月经不调、性幼稚症等;精神心理异常如头疼、失眠、神经性厌食、孤僻、忧郁、癔病,社交恐怖症等开始增多。 
    这个时期,需要家长、学校和全社会密切配合,帮助青少年安全、顺利度过青春期。
    像我们这样的中年人,在单位工作压力很大,工作了一天,回到家里,真的很累,有时就不想说话。甚至还免不了受一些闲气,心里很窝火,脸色不自觉地就有些难看。但尤其在孩子青春期阶段,要提醒我自己:调整好心态,当孩子开门迎接你的时候,给他(她)一个笑脸。这点很重要。让孩子看到你笑容满面,其实也减轻了他(她)的心理压力,让他(她)觉得你很容易接近,这样一来,他(她)对你就少了一份戒备心理和抵触情绪,有话也愿意和你说。而孩子说话时,要认真去听,很平等地对待他(她),这样,感到了对他(她)的尊重,所以,也乐于和你说话。有时是他(她)一个人滔滔不绝地说,你当听众。这个年龄段的孩子都有倾诉的欲望,你最好做一个认真一点的听众,因为这表明你重视他(她),这种倾听本身就是对他(她)的一种安慰。否则,他(她)会觉得受到冷落。受到冷落怎么办?到外面去找能安慰他(她)的人。为什么有的小孩子会结交不良少年,会早恋?原因当然很多,但我觉得其中根本的一点,就是缺少家庭的关怀,缺少亲情的温暖.。 现在的独生子女,都很孤单,缺少玩伴,所以,我们做父母的就又多了一个任务,陪孩子玩。我希望我的这个观点不会偏激。
    孩子在想什么,一般家长不完全知道,  他(她)有  他(她)的秘密,所以,就尊重  他(她)的意见。孩子长大了,更重视自己的隐私权,有些家长偷看了孩子的日记,发现了孩子的一些秘密,就沉不住气,勃然大怒。我觉得不能这样,假如你觉得你只能通过查看孩子的日记来了解孩子在想什么,那当然也未尝不可,但最好不要动怒,要让自己冷静下来,分析一下其中的原因,想一想应对的办法。而最主要的一点是不要让孩子知道你看了  他(她)不让看的东西。否则,容易让  他(她)对你产生信任危机,产生逆反心理。
    保证营养,增强体质 青春期体格发育突然加速、活动量明显加大,学习任务加重,因此要保证足够营养尤其是热量和蛋白质的供应。继续注意体育锻炼,安排多样化的各种活动。加强心理卫生, 由于此期儿童心理情绪易于波动,家庭、学校、社会教育对儿童的发展均有重大影响,容易发生学习、生活的紊乱,容易染上不良习惯。儿童将来成材与否,青春期是关键性阶段。此期要注重品德教育、理想信念教育、集体主义教育和法制教育。同时结合儿童的心理特点多关心儿童的愿望和心理需求,进行性教育,引导儿童正确认识性生理现象,防止心理异常,避免早恋甚至早孕。防止沾染吸烟、饮酒等不良习惯。 加强生理卫生、疾病防治教育,让儿童掌握必要的卫生知识,自觉养成健康、良好的生活方式和习惯,防止各种疾病的发生。重点防治近视、曲光不正、龋齿、肥胖、脊柱弯曲、结核病、风湿病、月经不调、意外事故等,要定期进行健康查体,及早发现生长发育中的问题,及早进行干预和治疗。
    要教育青少年树立正确的恋爱观   随着青少年生理上性的成熟,性的要求和性意识的发展,必然会引向恋爱和婚姻,而这种恋爱和婚姻可能是正常而健康的,也可能会出现不符合社会要求或不道德,甚至是不法行为。因此,首先要教育青少年认识到爱情是以性爱为基础,以男女结合为目的的一种个人出自内心的对一个异性的最真挚的爱慕之情。它同任何思想情感一样,是通过感性情感阶段发到理智情感阶段才产生的。虽然爱情是在理智感情阶段产生的,但是任何人都生活在一定的社会关系中,社会的、家庭的、个人的条件都很复杂,故男女之间在这个阶段能否产生和发展爱情,还只是一种可能性。这是因为爱情是感情发展起来的,而感情与爱情不是一回事。感情是对人对事物的一种关切、喜爱的心情,而爱情是男女间特有的一种相互爱慕的真挚感情。在阶级社会中,异性交往有两种不同的情况:一是作为朋友和同志,彼此互相关心,互相帮助,这是纯真的友情;二是以某个异性作为自己的婚姻的对象,彼此间开始以结婚、建立家庭为目的。
    要培养青少年防腐抗诱的意志和能力。处在生理成熟和社会成熟过程中的青少年,正通过接受教育和参加社会实践活动在其个性形成上发生自立化和社会化两方面的变化。这两个方面的变化是朝好的方向还是朝不良的方向变化发展,不仅受社会环境因素的影响,而且取决于个人的主观努力。但在此期间,青少年一方面大脑的抑制和兴奋很不平衡,使得感情容易冲动,容易兴奋,缺乏克制力,另一方面对性的知识和道德教育处于似懂非懂的幼稚状态,因而在不健康的书报、电影、电视、家庭和社会风尚的影响下,就可能因性的适应不良而做出违反社会道德和法律规定的两性错误行为。因此对生活在这个气象万千的世界和错综复杂的社会关系中的年轻人,不仅要教育他们自觉地接受现代文化科学知识,而且还要培养和锻炼他们善于使生理需要服从社会需要的坚强意志力(这对防止和纠正不良性行为有很大的作用);要通过家庭、学校和社会等方面的合作,设法禁止出版和隔离一切可能引起青少年性欲冲动的黄色书刊、电影、电视等,为他们创造合理的环境,提供。

   
 

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