性生活频率因人而异。每对夫妇都会经历一段无性的生活。性具有间歇性，时发时停，忽冷忽热。这多半由外部因素所致，诸如经济拮据、疲劳、烦躁、焦虑、孩子打扰等，甚至一些微妙的心理变化也会产生影响。所谓“饱暖思淫逸”说的正是这个道理。

    据调查，男人性生活的次数一般随着年龄的增长而递减，在22－25岁期间，每周3次，并不会感觉疲惫；在32－35岁，相对合理的做爱频率为每周2次；而到41－45岁，则降为每周1次。

    衡量性生活频度是否适当的客观标准是:第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。