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浅谈习惯与健康 -------- (倡议志愿活动)

(2008-08-15 13:46:48)
标签:

习惯与健康

时尚

休闲

美食

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健康

杂谈

分类: 健康人生

       ---健康是永恒的话题---

     社会发展了,科学进步了,我们却生活在一个对健康极不安全的环境里,复杂的大气污染环抱着我们,无法摆脱,习惯了;纯棉布衣被漂亮但危害皮肤的化纤布所代替,无一人质疑,习惯了;原以粗粮为主或掺半的饮食被精、细粮所代替,当新鲜一阵过去发现食用粗粮对健康更有利的时候,却难以回到从前,只好默默接受,习惯了;我们食用的蔬菜、水果、粮食、肉蛋类、饮料以及所有副食品,大家都清楚其残留着农药、激素等诸多对人类健康有害的物质,可谁也不去改变,习惯了--------这是不受我们控制的范围,而无奈形成习惯。
    本人在很多领域和行业做过努力试图改良这些:对排放大量废气、浓烟、污水等企业建议安装处理设施,他们认为每年向环保部门交点费用远比上设备轻松,没必要增加投资。可所交的费用是用于解除环境对人体伤害上吗?对农民建议用废弃的农家肥、不用或少用农药,而由人工控制害虫和培养生态环境,让天敌捕捉害虫种地,不但能改良、优化土壤,节省农药、化肥开支,而且生产的农作物口香味美、营养丰富,又无毒素污染,他们也觉得有道理,可是产量上不去,又不是生产了卖不掉,不去找麻烦;饮料、副食品是追求消费者的口味,要的是销量,注重的是利润,顾不了其它------等等一切都是为了自己的利益--习惯了这样做。我无语,惭愧没有改变这一切的能力。
    健康真的没有藏身之处了吗?不是。还有很大的空间和项目由我们自己来掌控。我们生活中饮食起居,言谈举止都与健康息息相关(我发了好多有关这方面的博文),在“电脑对人的五大危害”中阐述了一系列的保护措施;在“改变座椅和枕头预防、治疗颈椎病”一文,详细地介绍了保护好颈椎的方法;“健康是人生之最”、“经常吃夜霄容易引发胃癌”强调大家注意饮食------等等目的是希望大家在生活上也要与时俱进,改变那些不良的传统习惯,为健康创造条件,永保一个健康的身体,可是有很多人觉得不习惯、麻烦。
    住房、购车我们能改变传统习惯,贷款按揭提前消费,觉得对,形成习惯了。改变生活中的细节,举手之劳很简单就做了为什么还不习惯呢?所谓习惯就是日久天长反复去做,应该不难习惯。我没见哪个病患者拖着病痛的身体说:不习惯吃药、打针,不习惯复杂的检查、煎熬的住院,因为失去健康,要挽回生命了,没有那么轻松了。请不要怪我的语气尖刻、态度过激,看到大家无视健康,对如何保障健康知识好像知之甚少;不知道不怕,可以去了解去认识,怕的是知道了不去做,不愿改变习惯。看到患者痛苦呻吟,患者的家人对负责治疗的大夫和护士千恩万谢,对明明是在亲人的身上深深一刀的大夫,挤着追红包---受罪、花钱、赔时间、陪笑脸,习惯了。面对这一切心急如焚,坐卧不安,健康的人为什么在健康的时候不去习惯做保障健康的事呢?不理解!努力工作、刻苦学习、拼命挣钱目的是什么?假如没有了健康,不论是高官位爵、明星大腕、家财万贯的富豪,还是叱化风云、誉满全球的伟人、普通百姓等等都显得苍白无力,无法挽回生命!一切一切还有意义吗?这不是抱怨更不是发脾气,只想呼吁大家为了咱们的健康觉醒吧!改变传统的旧习惯!
    我有一个想法,征求一下大家的意见:任何事都有个开始,改旧换新就应有人去努力、去贡献。抗震救灾有志愿者贡献,为的是帮助灾民排忧解难;开奥运会有志愿者去参加,是爱国。旧的习惯在广泛、深入地影响着人们的健康,我们是不是为了保障人类健康组织一个志愿者活动,发动网友(至少是自己的家人)细致的学习生活、保健知识,了解人体各部位结构、功能及易生病变的组织和器官。我们共同尽全力撰写和搜集有关材料供大家惠阅、交流。让所有的人养成良好、科学的生活习惯,提高保健、防病意识。
    不成熟的想法征求朋友们意见,望提出自己的建议,通过网友们的努力尽快把这一活动组织建成、建好,真正让人们用好的习惯减少疾病,保住健康,构筑和谐家庭,共享时尚生活。
   

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