冷冬切切实实地来了，从更加干燥的脸部皮肤里，从更加容易皱裂的双手都能体会得到，年底一定要好好奢侈的从头到脚溺爱自己一翻，给肌肤更深层的滋润，跟着阿治老师一起让自己全身都水当当的益起来吧！

最在乎的缺水部位：脸部

脸部肌肤是大家最时时关注的，不管是春夏秋冬，大家都希望它能润泽亮丽。护肤工作每天都在做，但究竟这些护肤品的营养被吸收了么？为什么吸收了还会有缺水缺油的问题呢？通常想要让护肤品深入肌肤，一定要配合按摩手法来导入！将水分油份输送到面部各个部位，这样才能护出水灵灵的肌肤。

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“洋葱式”护理：

用化妆水补充水分，用精华液帮助肌肤吸水，乳液提高滋润度，含油分多的面霜防止水分蒸发。

Step1.双手半握拳，以指关节部位按压侧脸颊，轻轻向上推送，促进乳液吸收，重复10次左右。

Step2.暖掌后，将面霜之余手心，轻撵，以手掌包裹按压双颊与额头。

Step3.双手半握拳，抵住太阳穴缓缓向上微微用力推送，帮助排除废物。

Step4.拇指抵住太阳穴，食指指关节轮流在眼眶处按摩，促进眼周血液循环，加速眼霜吸收。

会说话的缺水部分：嘴唇

嘴唇的皮肤很薄，没有皮脂腺，敏感度高于面部肌肤，所以使它对于干燥的空气、低温等环境倍感敏感，加上人每天要不断地吃东西、喝水、说话，使嘴唇接触各种物质，试问皮都被牵拉住了，怎还能咧开嘴笑得出来呢？

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导致嘴唇越来越干的四大凶手：

× 空气干燥

× 经常舔嘴唇

× 起皮了就去撕皮

× 过多食用辛辣油炸食品

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预防措施：

ü 每天坚持涂抹植物成分的润唇膏，无香无色的最好

ü 睡前热敷嘴唇，软化唇部干皮

ü 多喝水，多吃新鲜果蔬买

ü 为唇部做个简易spa：半勺蜂蜜（杀菌）+半勺砂糖（去角质）+1勺橄榄油（保湿滋润）：均匀涂抹在唇上，接着敷上一层保鲜膜，20分钟后揭开保鲜膜，借助砂糖轻揉嘴唇，再用清水洗去，双唇就能保持好几天的水润亮泽。每周做1～2次，长期坚持更能带来红润色泽。

最裸露的缺水部位:手部

对女性来说一双纤纤玉手最能体现对生活的态度和细致，工作生活中手部肌肤不仅是24小时暴露在外的，也是接触物质最多的，更容易受到有形伤害和无形伤害，导致皮肤粗糙，蜕皮，爆裂。可能你虽然随身携带护手霜，但也似乎不见其效，因为护手霜所含的油分要大于水分，当手部肌肤已经呈缺水状态，油分是不能真正渗透到肌肤内部的，干裂依旧存在。其实，平时只要稍微改变一些习惯，在每天做护肤过程中利用多余的爽肤水和乳液就提升双手的美丽指数。

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润手锁水法：

Step1.轻轻地拍打手背可以促进皮肤的水分吸收 。要感觉到手部已充分滋润，补水工作才算真正进行到位。

Step2.弯曲手指，用另一只手轻轻抚摸手指关节处，让水分充分地渗透进去。

Step3.手指与手指之间是水分很难达到的部位，非常容易干燥，因此需要特别注意。

Step4.同时也要记得给手臂内侧和手肘这些冬天不易露出的皮肤补水，达到促进淋巴循环的作用。

Tips：冬天手部遇水后要立刻用毛巾擦干，不要让水分遗留在皮肤表面蒸发同时带走皮肤中原有的水分和营养流失。

最隐蔽的缺水部位：足部

脚与手相反是最闭门不见的肌肤，虽没有太多的有形伤害，但无形伤害还是不能避免，脚后跟本身就完全不分泌油脂，加上在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，女生又要时常穿高跟鞋长时间走路站立，一到冬天脚后跟就会出现皲裂裂开一道道深深的纹。所以为了防护这种痛苦问题的发生，一定要从没有出现纹路就开始预防！

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用油份捍卫角质层：

Step1.热水泡脚，促进血液循环，软化足部硬化的角质。

Step2.去药房买尿素膏或凡士林之类含油脂高的产品大量涂抹在脚后跟，配合揉按加之渗透。

Step3.晚上睡觉可以在涂抹过油脂产品后包上一层保鲜膜穿上袜子睡觉，让油份加固在皮肤里，保护角质层。

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