加载中…转:具有最佳的排毒养颜效果的蔬果植物
(2009-02-23 19:44:22)
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保健养生毒素蔬果诱因健康 |
日常生活中，随着体内的不断新陈代谢，体内各种垃圾毒素不断被分泌出来，如果不能及时有效的排出，毒素就会在体内累积，日积月累的结果就是量变转为质变，进而对皮肤和身体造成伤害和各种影响，下面翅膀先来介绍几种症状的元凶和诱因吧。
症状A：水肿和便密
毒素：废物毒素
诱因：消化系统产生了问题，使肠道内堆积了大量的废物无法排出，这些废物会在肠道内形成毒素，造成便密和身体水肿的状况。
症状B：皮肤问题
毒素：血液毒素
诱因：由于饮食、化妆品等多种原因，血液内囤积了大量的毒素使血液出现了流动缓慢、血粘度增加的状况，血液中的毒素直接反映的地方就是人的皮肤，皮肤会因此产生痘痘或肤色暗沉等状况。
症状C：易疲劳
毒素：内脏毒素
诱因：指甲不够健康、头发易折断都是因为内脏毒素所致，毒素的产生使由于作息的不规律和不健康。不规律的作息和长期熬夜非常容易使内脏囤积毒素，因此我们应该注意调整自己的作息时间了哦。
体内毒素的产生已经不可避免了，我们就该来想想怎样才能更有效的排出这些毒素了～～
那些个用药物啦，各种道具等的排毒方法翅膀就不多介绍了，下面就向mm们介绍几种颇具排毒功效的蔬果和植物吧，天然的才是最健康的嘛：）
蔬果类TOP5：
A.苦瓜：苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清楚体内有毒物质，女性多吃苦瓜还有利经的作用。
B.胡萝卜：胡萝卜是有效的排毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有维生素A和果胶，能加速体内汞离子的排出哦。
C.葡萄：各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用普通来帮助肝脏排毒。
D.荔枝：荔枝所含的游离氨基酸以及铁、磷等元素能够加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩，使排毒养颜的理想水果。
E.西芹：西芹中含有的丰富纤维可以象提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，此外西芹还可以改善睡眠。
植物类TOP3：
A.芦荟：无论使芦荟花还是芦荟制品，都有很好的排毒效果。如果服用由芦荟做成的食品或药物，可以明显的增强机体排毒和清洁的功能。
B.薰衣草：薰衣草清香宜人，可以使人镇静、放松身心、安抚情绪。在减少忧郁指数、缓解神经紧张、消除疲劳的同时，可以有效的抑制毒素的积累。
C.尤珈利：天然尤珈利可以促进血液循环，使毒素快速排出体内，为肌肤提供更多的氧气，预防肌肤溃疡。还能够使人几种注意力。增加活力、冷静头脑，有放松安眠的作用。
症状A：水肿和便密
毒素：废物毒素
诱因：消化系统产生了问题，使肠道内堆积了大量的废物无法排出，这些废物会在肠道内形成毒素，造成便密和身体水肿的状况。
症状B：皮肤问题
毒素：血液毒素
诱因：由于饮食、化妆品等多种原因，血液内囤积了大量的毒素使血液出现了流动缓慢、血粘度增加的状况，血液中的毒素直接反映的地方就是人的皮肤，皮肤会因此产生痘痘或肤色暗沉等状况。
症状C：易疲劳
毒素：内脏毒素
诱因：指甲不够健康、头发易折断都是因为内脏毒素所致，毒素的产生使由于作息的不规律和不健康。不规律的作息和长期熬夜非常容易使内脏囤积毒素，因此我们应该注意调整自己的作息时间了哦。
体内毒素的产生已经不可避免了，我们就该来想想怎样才能更有效的排出这些毒素了～～
那些个用药物啦，各种道具等的排毒方法翅膀就不多介绍了，下面就向mm们介绍几种颇具排毒功效的蔬果和植物吧，天然的才是最健康的嘛：）
蔬果类TOP5：
A.苦瓜：苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清楚体内有毒物质，女性多吃苦瓜还有利经的作用。
B.胡萝卜：胡萝卜是有效的排毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有维生素A和果胶，能加速体内汞离子的排出哦。
C.葡萄：各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用普通来帮助肝脏排毒。
D.荔枝：荔枝所含的游离氨基酸以及铁、磷等元素能够加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩，使排毒养颜的理想水果。
E.西芹：西芹中含有的丰富纤维可以象提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，此外西芹还可以改善睡眠。
植物类TOP3：
A.芦荟：无论使芦荟花还是芦荟制品，都有很好的排毒效果。如果服用由芦荟做成的食品或药物，可以明显的增强机体排毒和清洁的功能。
B.薰衣草：薰衣草清香宜人，可以使人镇静、放松身心、安抚情绪。在减少忧郁指数、缓解神经紧张、消除疲劳的同时，可以有效的抑制毒素的积累。
C.尤珈利：天然尤珈利可以促进血液循环，使毒素快速排出体内，为肌肤提供更多的氧气，预防肌肤溃疡。还能够使人几种注意力。增加活力、冷静头脑，有放松安眠的作用。
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