疾病的好处，一点不亚于健康。而健康的坏处，一点不亚于疾病。这是人们需要正视的。疾病可以迫使身体休息，可以让生命得到清洁、调整、修复。而健康会使人妄为，使人过度消耗，使人放纵。

    如果我们自然地，有节律地来往于健康与疾病之间，我们的身体就会得到时刻的调节，我们就必然会长寿。那些真正活到百岁的老人，并不是看起来强壮的，而是都有些疾病的经历的。

    疾病代表黑夜，而健康代表白天。那些所谓高明的医生，总是很快地让病人失去生病的机会，从而，使病人肆意地透支。

    许多的病人被疾病所困扰，陷入恐惧和担忧，并因此，食欲下降、活动下降、压力增加，这样就导致免疫力下降、内分泌失调，使得身体陷入混乱。真正的关键在于承认疾病的价值，并且与你的身体和睦相处。听从你的身体的指挥，充满感激地享受疾病过的各种反应，而不是对抗。

    不要把疾病当作敌人，真正的坏人是你，你的念头，你的行为，迫使你的身体进入战备状态，你却要求身体没有反应，没有症状。

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    这个世界发展到今天，还好，有一件事情从来没有改变，那就是真正有价值的，最重要的东西，从来都属于你，不需要花钱去购买。阳光、空气、水，以及爱、父母，以及微笑、快乐，其实都是你与身俱来，只是当你追求物质享受，追求名利的时候，蒙蔽了双眼，看不到真正价值的存在。

    生命的存在与发展，需要能量。那些让人感动的生命，都具有各种能量。商品是没有生命的，不值得我们耗费一生去追求。然而，爱是有能量的，值得我们去珍惜。

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