针刺处方：均按“病在左，取之右；病在右，取之左”的交叉取穴方法，选取健侧腧穴。

    急性腰扭伤，取后溪透劳宫；两侧腰痛者取外关。

    操作方法：患者端坐位，用35号1.5寸毫针，常规消毒后，随患者吸气时进针，然后按“天、人、地”三部刺入，以捻转手法强刺激后留针半小时。留针期间，每隔10分钟运针1次。同时，令患者做弯腰、下蹲、深吸气、重咳嗽等动作。

    “一针疗法”，早在《素问·缪刺论》就有记载：“夫邪客大络者，左注右，右注左……邪客于经，左盛则右病，右盛则左病……。”据此理论，以交叉远道取穴，配合呼吸补泻手法，能引自然界清气令入体内，促使体内病邪随呼气而外泄，使经气得以调顺。近代医者实验证明：“单侧针刺可激活双侧脊髓后角组化成分……。”所以单针远道刺能有较好的镇痛效果。
    “一针疗法”，能减少多穴位多次进针的痛苦，深受患者欢迎。本方法针对初次针刺有恐惧心理的病人，不在其躯体重要部位进针，能减轻其心理负担而愿意接受针刺治疗。

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