加载中…太原陈大夫谈道家养生
(2009-02-17 18:13:02)
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杂谈 |
1.吃饭时不说话，每口36次细嚼，慢咽。
2.每天中午小睡会。
3.站桩有益身体。
4.搓手洗脸。
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3.站桩有益身体。
4.搓手洗脸。
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