加载中…女性的皮肤问题根源在睡眠
(2011-01-28 10:34:11)
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最近看到一些朋友，抱怨北京这个冬天没有下雪，空气里的污染物太多，又干又燥，搞的今年皮肤不太好，黄褐斑也比以前多了。但是每次遇到这种抱怨，我给他们的建议都是：别喝刺激性的饮料了，别熬夜了，好好的睡个觉。实在不习惯早睡，就用点草本类的保健品，早睡早起，调理几天就习惯了。睡一个好觉，对女生的肌肤影响是巨大的。
如果夜间睡眠好，皮肤就会得到正常休息，皮肤的微血管通畅，皮肤就会显得光洁润滑。如果睡眠不足，一则眼睛周围皮肤血液循环减慢，会造成该部位皮肤色素异变；二则导致内分泌失调，使皮肤的光洁度减弱，变得苍白、灰暗；三则会引起体内循环系统的不平衡，使皮肤血管得不到充分的血液，由于缺乏营养，皮肤各细胞组织的新陈代谢会受到很大障碍，促使皮肤细胞迅速衰老，还会加速皮肤皱纹的出现。因此，我们需要重视睡眠，通过时间证明，人的肌体能够长期忍受饥饿，但却不能没有睡眠。
很多肌肤问题，并非如很多女生所想，用一些保养品就可以去除。在这个压力巨大的社会中，熬夜已经成为很多人的习惯，而睡眠不足，或者睡眠质量不高，才是皮肤问题的真正原因所在。
前几年，市面上有很多通过排毒来达到调养皮肤的产品，确实也曾经取到过一定的效果，但是如果睡眠不好，本身也可以引发便秘、烦躁等问题，而如果仅仅是疏通，却没有其他营养补充，长期使用反而会引发其他问题。
现在人们逐渐意识到这个问题，开始有通过改善睡眠来调理肌肤问题的保健品出现，从减肥茶起家的碧生源就推出了美安颗粒，正是看准了现在女生皮肤的真正问题所在。有时候看到女友们用化妆品遮黑眼圈，心里就总是有点心疼，熬夜对于很多人都变成习惯了，更是拿咖啡等刺激性的饮料当水喝，可是抗拒大自然，毕竟不是长期的办法，谁都不想未老先衰，只有充足的睡眠保证，才能变成一个水灵灵的大美人。希望引起女孩儿们，甚至男孩们的重视。
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