一个人如果连自己都不爱，很难相信他能爱别人。是否自尊和自信直接影响着一个人是否有健全的人格。如果你很爱你，虽然你身上有很多缺点、你经历过很多失败，但是你仍然对自己的生活感到信心十足，也只有当你有信心和充满安全感的时候，你才会爱对方，才能珍惜被对方爱。

　　彼此珍爱

　　爱情甜蜜的基础当然是互相被对方吸引，彼此珍爱对方。只有拥有真爱的心，才会白头到老，才会认同对方的做事方式，有对生活的共同的梦。不要吝啬说出你爱情的感觉，大胆把“我爱你”说出口吧。

　　沟通

　　开诚布公地说出你的真实想法，告诉他（她）你想要什么、你为什么那么做，只有坐在一起谈心才能让我们更了解彼此，不是吗？沟通不仅仅是你大胆说出你自己的想法，也包括你不带任何偏见的倾听他（她）的诉说。

　　争论也很好

　　争论不是吵架，争论是我们生活中的一种常态，我们每个人都是独一无二的，当然我们都有自己的特殊性。不要畏惧争论会摧残你们的爱情，要知道在争论中我们不仅从对方那里学到了不同的知识也学会了一种重要的人生态度——屈服和妥协。

　　爱抚

　　如果没有爱抚，很多动物（也包括人），在童年就会夭折。爱抚会降低对方的血压，缓解脑压力，会让他（她）感到安慰和支持。