我的身高就不说了（嘿嘿，反正属于娇小玲珑滴），体重婚前88斤，怀孕前92斤，生育后107斤，在欧宝同学一岁时恢复到94斤。我平常基本不健身，原因就一个字：懒。曾经和美女Lily买了健身卡，新鲜了几次后就放弃了，白白瞎了不少银子，还成为了朋友们的话柄。不过东边不亮西边亮，我采取适当节食的办法，效果也不错。吃饭只吃八成饱，绝对不吃甜食、不喝饮料，零食连看都不看，上班不让老公接送，坚持采用公交＋地铁＋走路。欧宝外婆和我家阿姨都说我自虐，其实没有那么严重啦。当然偶尔也有过眩晕，但并没有太大问题。那个时候肚子真的非常平，平到低头就可以看见剖腹产的刀疤。

    可惜在取得了阶段性胜利后，我逐渐放松了警惕，正好又赶上换工作，由此告别了公交＋腿儿走的日子，我开始天天打车了。人真的是有惰性，一但“舒服”就很难再调整回以前的状态了。上班的时候，新同事吃零食，每次都要给我，通常都是些曲奇饼干、巧克力、薯片什么的。开始我确实不为所动、甚至“严词拒绝，”但终究还是意志薄弱，倒在糖衣炮弹的日益腐蚀下。

    今年四月初，我的体重居然一路飙升到104斤（不增才怪，大桶的八喜摩卡杏仁冰激凌两次就被我干掉了），遭到了好友的嘲笑，拿当年的减肥战绩刺激我。于是我再次愤而减肥，成绩依旧斐然。短短的三个月内（到7月份初），我的体重下降到97斤，完全是靠饮食控制。这次没有生育后那么痛苦，甜食饮料照单全收，就是将主食量缩少了很多（阿姨说，欧宝吃的都比我多），运动方面嘛，基本可以忽略不计。

    昨天上午残奥会马拉松比赛，公司附近戒严，我有幸第一次乘坐地铁10号线，真的很方便。一天内走了那么多路虽然有点累但很享受，又找到了当初减肥的感觉。我准备从今天开始再一次向肥胖宣战（嗯，貌似是局部胖），目前体重98斤，第一个减肥周期为一个月（2008年9月18日-10月17日），目标为减重2斤，具体计划如下：

饮食：

早餐：煮鸡蛋、豆浆/酸奶（我不吃面包、戒了最爱的煎培根，55555）；

午餐：以青菜为主，少量肉食，不吃主食；

晚餐（周一到周五）：青菜＋少量主食；

    （周六到周日）：青菜＋肉食＋汤＋少量主食；

     偶尔跟老公甜蜜约会就算大赦，吃无忌，估计他要看了再也不敢跟我出去了，^_^。

其他：绝对不喝甜饮料、不吃甜食（感谢超市里再也找不到摩卡杏仁了，我嘴挑、除了这个我还不吃呢。不过我每次都执着地在众多八喜桶前寻寻又觅觅）；

运动方面：

上班：

打车到地铁站、换乘地铁，从地铁站腿儿到公司（不过没多远，唉）

    祝我好运吧，一个月后汇报结果，但愿这次成功哦。各位还有什么比较好的减肥方法也要推荐，谢谢啦。

     真是计划和实际情况严重脱节啊，我正写着带劲，忽而听到阿姨在厨房煎荷包蛋。我哭，忘了告诉她了。。。。。。

                       结婚一年间，体重稳定在84－86斤（不会做饭还是不错滴）。          

                                      那个时候瘦可以留短发

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