间隔一般都是一个月左右，也许短点，也可能长点，这段时间心情就会不太稳定，容易多想，做事也很浮躁，总觉得别人对不起你一样，但是理性的一面又知道并非如此，这时候就要能调节好自己的心情，就要选择适合的方法，可别越调节越糟。一般，你可以选择大叫，不过貌似很少人会这么做；也可以听听音乐，不过公司没耳机；也可以找朋友聊天，都不在线怎么办；基本上如果你现在就是这样想的，那说明你的确需要好好调节一下心情了，那就放松一下，发发呆或者起来走走，其实要开心一点并不难，只是欠缺了一个原因一个理由，也或者理由原因都可以不要，只要愿意就可以。