来源：中国太极拳网

  戴明（W.Edwards.Deming）博士是世界著名的质量管理专家，他对世界质量管理发展做出的卓越贡献享誉全球。是个美国佬。戴明学说对国际质量管理理论和方法有着重要的影响。

       戴明的学说是全面质量管理的重要理论基础，对提高产品、工作质量具有重要指导意义，同样对提高太极拳水平有很高的指导价值。PDCA循环，又称为”戴明环”，　家喻户晓的的IS09000族质量标准的质量改进核心就是通过PDCA循环实行的。P——计划(plan)，包括方针和目标的确定以及活动计划的制定；D——执行(do)，执行就是具体运作，实现计划中的内容；C——检查(check)，就是要总结执行计划的结果，明确效果，找出问题；A——行动(或处理)(action)，对总结检查的结果进行处理，成功的经验加以肯定，并予以标准化，或制定作业指导书，便于今后工作时遵循；对于失败的教训也要总结，以免重复发生。

         如何把质量管理理念和练习太极拳结合起来那？

      “P”是PLAN： 制定目标和计划

       一个人在开始学习太极拳前，最重要的事情就是明白自己究竟想要什么？从小学开始，老师就说要明确学习目的,其实真正明确学习目的的并不多 ，这样可以让你知道接下来该干点什么， 没有目标的人只能是盲从，到头来很难把拳打得明白。 

       上述就是P（Plan）；接下来讲“D”

       “D”是DO： 开始行动，实施计划 

       有许多人每天会产生无数的想法，看高手太极拳练得好，羡慕人家功夫深，不停地对自己说，要是我要是练那么长时间也会怎么怎么样，却很少下功夫甚至三天打鱼两天晒网。只有目标计划，没有行动是永远达不到目标的，功夫是用时间和努力换来的。有想法立即用行动体会，并运用正确的方法和方式行动的人才有可能练好太极拳。  接下来讲讲“C”

        “C”是CHECK： 对练习的结果进行检验 

        在练习太极拳一段时间以后，应该检查反省一下自己所做到的和自己的理想还有多大的差距，距离老师和高手还有多大差距。以其他人做参照，也可以了解自己的努力是否让自己满意。 拿现在的自己和过去的自己，拿自己和别人，拿现状和理想做个比较，这是走向进步不可缺少的一步。 可以利用现代工具，例如数码相机和摄像机 ，把自己的拳拍下来，然后和自己以前的照片或视频做一个比较，看看进步多少，也可以和高手的拳照或视频比较 网上高手名家视频很多，不难找到；接下来是“A”。

        “A”就是ACTION： 纠正错误，调整方向

       当检查之后，你会得出一些结论。总结自己获得的进步经验和缺点不足。认真纠正自己的缺点不足，如果发现自己的方向偏离了目标，要及时调整。

       PDCA是一个循环，这四个过程不是运行一次就完结，而是要周而复始地进行。

       一个循环完了，解决了一部分的问题，可能还有其它问题尚未解决，或者又出现了新的问题，再进行下一次循环。 并且大环套小环。例如学一套拳可以作为一个大循环来看待，大循环里面有很多小循环，每一段都可以是一个大循环里的小循环，每一段循环里面有套着很多小循环，每个势子都是一个小循环。

        认真按照PDCA大小循环认真去做，太极拳进步就大。

  太极拳不是蛮修瞎练，而是要科学的指导，然后技术上才能比较容易的掌握。对于学习太极拳是一个过程 .在这个过程中，利用质量科学与技术，可以帮助我们提高学习效率  以下几点是根据戴明主要观点并结合对太极拳学习体会整理的，仅供参考。

       提高太极拳水平是长期无止境的过程   学习太极拳必须从短期目标的迷途中归返，转回到长远改进的正确方向（太极拳对普通人来说是不可能几个月学会的，也是不可能练几天就治了病了的）。 也就是说应该有把纠正和提高作为恒久的思想。只有坚持不断的练和悟，才能达到体能与智能同步提高。 采纳科学的理论 太极拳绝对不能容忍偷懒耍滑。懒散的跟着别人练，是练不好太极拳的。太极拳也决不是跟着别人一天练n遍套路就能得到提高的，要练就必须认认真真练，哪怕一天仅练几个动作，也比跟别人一天练n遍套路效果好。停止依靠大量的成套练习来达到提高水平的目的：大量成套练习耗时多效益低。正确的做法是抓住重点的和做不好的动作不断提高认识，纠正错误，这是提高太极拳水平的必要训练。

       废除套路“会得多”就能提高的想法和做法：套路会得多本身并无多大意义。只有练出功夫，达到对己健身强体，对人看着享受才有意义。

        因此，应该重新界定原则。必要时可采用质量改进工具来判断练拳的质量，找出重点缺陷，不断纠正，才能提高。不间断地改进太极拳练习的系统方法,可以借鉴现代体育的训练方法
 

       训练必须是有计划的，且必须是建立于通过努力可达到的目标上。驱走恐惧心理 , 所有爱好者之间，师傅与学生之间（师徒之间）必须有胆量去发问，提出问题，或表达意见 不要怕丢面子，打破门派之间的围墙， 每一门派都不应只顾独善其身，而要发挥“天下功夫是一家”的精神。跨门派的交流活动有助于改善个人和集体的水平。
 

       初学阶段要积极参加比赛，取消对各种比赛的成绩目标。比赛可以促进交流，激发爱好者提高水平的热情。 现实中很多因素导致成绩的获得在爱好者努力之外，因此追求成绩很容易会导致反感，影响以后的练习。 虽然无须为爱好者制定比赛成绩的目标，但却要有一个目标：永不间歇地改进，争取取得进步和好成绩。最后一条：取消教学时限及数量化的定额，要根据对拳术的理解（非掌握）来控制教学进度，做到学练结合，同步提高。

       练好太极拳要点的核心是：坚持不懈、持续改善和知识渊博。