The movement of Taiji is a whole-body action instead of any parts moving. It is a kind of mild action instead of a violent one. Such whole-body movement should be continuous and without any breaking, and this whole-body and mild movement must be natural and harmonious instead of mysterious and technical, it is a intrinscally natural action of the human body.

    太极拳之动作是全身的运动，不是一部分的运动，是柔和的运动，不是剧烈的运动，其全身的运动与柔和的运动是连绵不断的运动，这两种运动是自然而然的趋势，不是玄妙的，也不是技术的，是顺身体的自然动作。

    资料提供：车晓蕾