在太极拳群里有人问我青龙出水跟掩手肱拳发力有何区别。我说有相同之处，也有不同之处。发力前身体的松沉，发力时腰部如磨盘似的转动，左右手双拳的对拉劲是相同的。不同点在于青龙出水发力时身体的平衡和沉稳依靠双腿同时对于地面的压力，出拳斜下击打的同时还有一个肩部的靠劲。掩手肱拳发力的时候身体的沉稳和平衡主要依靠左弓步右蹬步的支撑力，力源来自于，右腿的蹬力，由脚到脚踝、膝部、跨部、腰部、肩部、肘部、腕部、到右拳（稍节），节节贯穿传递 。掩手肱拳发力的时候不但要有力度还要有速度，而且两拳之间的还要有对拉劲。要说清楚还真不容易，也不知道描述清楚了没有。这些只是我学习得到的个人体会，只是代表我个人的理解和观点，不对之处请大家批评指正。