中秋节即将来临，在美味的月饼面前，人们难免经不住诱惑多吃，于是赘肉上身。担心节后长胖的女性们可要注意了，节前可以给肠子排排毒，先给自己的五脏六腑洗个澡，这样在中秋假期吃好喝好都不担心节后会长胖了，那么中秋节前吃什么排毒呢？

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　　1、花生

　　调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强。

　　2、芹菜

　　芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道"快乐"起来，并保持健康的"运动节奏"。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜可以让肠道的表情"和颜悦色"，这都要归功于它"体内"那些人体所需的氨基酸、维生素，促进身体良性循环，对于肠道健康也是一种不错的保护。另外，蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素会调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。

　　4、黑木耳

　　黑木耳是肠道减龄最出色的"钟点工"，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外， 起到清洁血液和"洗涤"肠道的作用。

5、排毒养颜胶囊

众所周知，排毒养颜胶囊通过通解调补，排补兼顾的组方原则，将中医理、法、方、药，有机结合，升降同调、气血同补、用药精当、配伍精妙。这不仅是简单的通排，而是在通排的基础上加入了解毒化毒之云南特产药材，更重要的是通过排毒之后，还调补人体状态，达到恢复机体功能的作用。

排毒养颜胶囊方中药物配伍，具有益气活血，通便排毒的功效。专业针对气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑的各种人群，治疗效果显著。排毒养颜胶囊方中大黄苦寒，有泻热通便、活血祛瘀之作用。西洋参性凉，味甘微苦，有益气养阴之作用。青阳参性温，味甘微苦，是云南特有的彝族民间用药，具有益肾强筋，健脾和胃，解毒杀虫之功，既可助西洋参以扶助正气，又可助大黄以排毒的作用。最关键的是方中药物均是临床上常用的中药，且治疗效果显著，安全可靠无副作用，使用方便针对性强。所以，大家可以完全放心服用。

中秋团聚，上馆子吃，在家里吃，睡前还要吃，面对强大的食物敌人，先别急着想减肥，肠道大扫除才是你该先做的！专家建议排毒养颜胶囊专家饭前服用，因为空腹的吸收是最彻底的，能使药物发挥最大的功效。对于体质虚弱的患者建议饭后服用，可以减低排毒养颜胶囊对人体的刺激。有盘龙云海排毒养颜胶囊帮肠道减负，家人健康再也不用担心了！