经常在网上看到一些“岁月杀猪贴”，尤其是最近快乐大本营迎来15岁的大party，节目开播前，晒出“快乐家族”处女照，几位主持人的青涩照迅即引围观，何炅转发微博还感叹：“岁月啊真是那啥刀!我们就这么长大啦！还有很多女星当年我们看见她们时有多惊艳,现在就有多惊悚，时间无情被岁月糟蹋了美貌，感叹呀~

总结了一下，我感觉皮肤其实是最关键的问题。最近也看了刘晓庆刘姥姥的美图，哎呦喂~那水嫩的肌肤，要不认识刘姥姥，真以为是20多岁的少女……

其实我自己也有这样的感受，以前年轻皮肤好，老妈说嫩的好像都能掐出水来。现在看比我小几岁的妹妹皮肤也是很好嘛，老百姓也经常说“一白遮百丑”，肤色是一方面，细腻光滑的皮肤也是一切的基础。

其实我们看一些“残”了的女星，五官变化不会很大，剩下的就是肉肉和脸部皮肤了。皮肤松弛、黯淡，赘肉增多，再好的美女也立刻渣化了，岁月真是一把杀猪刀,青春的流逝真是让人伤感啊。~

有人说一般年过四十的女星还能保持好皮肤的，基本都是化妆的功劳。这有一定的道理,但保养得好还是硬道理。不老女神赵雅芝和潘迎紫就是例子。另外不少男星也很注意皮肤问题（国外居多），他们化妆很少，但依然显得很年轻

    http://s16/middle/59b273ebhc53e1794df9f&690 健康皮肤才能有不老传奇" TITLE="岁月是把杀猪刀  健康皮肤才能有不老传奇" />

(盖茨和费翔的对比,鲜明地体现了好皮肤,好保养的效果.而且也证明钱多不如有心)

因为工作问题，接触过不少对皮肤保养很有心得、很注重这方面的人，确实不看不知道，一看吓一跳，40多岁，神采奕奕，皮肤红润有光泽，无论男女，立刻给人年轻10岁的感觉。

其实这些人也总结过，这并不需要花费多大代价啥的，每天SPA或者焕肤，最主要的还是日常积累，每几天做一次面膜是少不了滴，同时还有人选择一些药妆产品，不单能起到一定的美容化妆作用，更能有药用疗效，比起普通化妆品伤害皮肤而言显然更加有效。（例如国内滇虹药业等等药企出品的药妆，可是美容领域达人们的秘宝，都是在医院卖的，可以遵医生指导进行使用，实际上是一种‘负责任的自我药疗’）

    http://s10/middle/59b273ebhc53e17cab4b9&690 健康皮肤才能有不老传奇" TITLE="岁月是把杀猪刀  健康皮肤才能有不老传奇" />

这么着其实就说到了日常保养，当然不光是脸部皮肤的保养，如果自身健康，什么黑斑、色素沉淀，也都会好很多，容颜自然更加能够抵抗岁月的侵蚀。所以我们经常说，皮肤健康，意味着全身都健康，皮肤确实是“表”，体现一个人的健康水平看他的肤色和皮肤状态就能观之一二。

恰好，临近7月24日，国际保健日，倡导一年365天，7X24小时都关注自身的健康，以负责任的自我药疗理念来让自己始终保持健康的体魄。这显然和上面说的各种对抗岁月的道理完全相通相融。

最近也听到很多声音在讨论要是有这样身体保养和皮肤保养这样的顺口溜就好了，这样每天念叨一下给自己提个醒，也不会偷懒就会平时很注意了，但是现在还没发现，但是好像有个“24/7 国际自我保健日”健康生活行为准则，这个也挺不错的，那里面大概有24条，都是日常告诉大家注意哪些什么的，比如，日常方面的有不吸烟不饮酒、早晚刷牙漱口不熬夜、养成运动饮食习惯；还有心理方面的比如，工作有序，心情愉快，老年人应该多培养生活爱好；还有一些饮食方面的比如，餐前喝汤、饮食七八分饱、减少食用油和食盐旳攝入；还有一些关于自我药疗和自我保健方面的等等，看看这个也挺好的，不过具体很全的我这没有了，等找到后继续与大家分享哈。

简单说了这些，其实身体好所以皮肤好，皮肤好所以年轻，杀猪刀再锋利都不怕，健康幸福永远是个宝。