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灵性最简单的四句话

   【对不起】

       我愿意坦然面对、接纳我所有的妄念、妄作，请帮助我彻底修正所有的误解。

   【请原谅】

       我将这个错误的妄念投射 到他人身上， 请帮助我收回投射， 宽恕我赋予的意义及所有的虚妄不实。

   【谢谢你】

       没有你，我不知何时才会发现这个内在问题： 匮乏、内疚、恐惧、怨尤、二元分裂与对立。 谢谢你，为我带来隐藏在幻境背后的礼物、恩典、平安。

   【我愛你】

      也深深的爱我自己； 我接纳你，也全然接纳我自己，因为我们本是一体圆满实相，纯洁无罪，永恒不灭！

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