加载中…自我---人生故事的创造者
(2016-02-02 01:34:36)
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催眠治疗健康内在小孩情感张芝华 |
分类： 身心灵成长 |
导语：你知道吗？每个人都只是自己故事中的主角，而同时，也只是别人故事中的配角。当你发现，每个人不过是在创造自己的故事，不过是生活在自己的故事中，你便会减少评判，停止指责，学会宽容，而去接纳、去爱对方现在的样子。
年幼的经历造就了我们以后的故事谎言
小时候的我，看着成人世界的交往方式，无形中就被潜移默化了。我看着他们在感情中彼此忍受、争吵，但又确信他们仍彼此相爱。长大后才知道，他们有时会用谎言和面具来维系感情。今时的我，在处理各种关系的过程中所遭受的苦辣酸甜，也许正因为年幼无知时我所见过了太多的谎言，而我又用这些谎言编织着自己的故事。
我创造了“我”基于对自身认同的主角形象
我继续研究着自己的生命故事，发现故事中的一切事情都与我有关。当然，这是必然的，我位于自己感觉的中心，这故事是我想出来的。我的故事里，主角都是现实生活中真实存在的——是真的。但是我们对于自己的看法却不是真的——那是故事。我创造了“我”这个角色，这只是基于我对自身认同的一个形象。我把我的形象投射给社会中的其他人，他们又会根据他们的故事来认知我的投射，对之作出修改，对我们做出反应。
我给我的故事中每个配角创造了一个形象
我又发现，我也给故事里面的每一个配角创造了一个形象。不过，我对他们的认识也是我创造出来的一个故事。我创造了许多角色：我的母亲、我的父亲、每一个兄弟姐妹、朋友、爱人，甚至是小猫小狗。我会描述见到的每一个人，根据我头脑中的所有信念与智慧对他做出评价。正是通过这种方式，我将他们的形象存留在了记忆中。
互动中，我根据自己的看法对你的投射做了改变
在我的故事中，你是我创造的一个配角，我同你进行着互动。你投射过来的是你希望在我心目中你的样子，而我则根据自己的看法对那个投射做了改变。现在，我确定你就是我认为的那个样子。我甚至会说“我了解你”，可事实上我对你一无所知。我知道的只是我编造的那个关于你的故事。而且，对于我自己来说，我所知道的也只不过是我所编的那个关于我的故事。
我了解的只是我认为的那个自己
多年以来，我一直以为自己很了解自己，可没想到最终却发现事实并非如此。我了解的只是我认为的那个自己。我惊愕地发觉，真正的我竟然不是我认为的那个“我”！这真的是很有趣，但同时也很恐怖，因为我发现是事实上我不了解任何人，而他们也不了解我。
我们只了解自己知道的东西而非全部
原来，我只了解自己知道的东西，而我真正知道的也不过是完整故事中的部分。言及至此，你的故事中的你，是否曾与人诉说“我很了解我家孩子，他们不会做出这种事情”？你真的觉得你了解你的孩子吗？你真的认为你了解你的伴侣吗？是的，你也许很确定你的伴侣不了解你，你也许确信没人真的了解你，但是你了解你自己吗？你有真的了解别人吗？
我们有两只眼睛
一只往外观察，一只向内觉察
走入内在,
看到外在,
灵修者会走入内在，救世者会看到外在
这个世界两者都需要。
从一扇窗走入内在，从另一扇窗看到外在。
就像人的一双眼睛吧！
向内看，也往外看，
这才是真正生活道的人间修行。
这才是在红尘中的入世修行。
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