张芝华：《催眠瘦身》作者，知名催眠训练导师、幸福心理学专家、身心美学创始人、身心灵课程带领者、生命潜能教练和【曼陀罗舞道】、【五韵四季律动】创始人。 Wellness Coach。

我们看似为了解决一些个人或关系中的问题而走上疗愈和心灵成长的道途，并以此为目标。而当我们向前走了一段之后，才会发现，原先的目标在老天的安排中却只是指引和驱动我们的手段，而那终极和真实的目的原来是找寻真我、体验和活出真爱。

每一段人生本质上都是一段真爱的旅程。

这段旅程是一次冒险，虽然会有路标，但没人能给你什么保证，而且一路可能需要去穿越各种意想不到的艰难险阻。无论你的出身如何，性格如何，贫富情况如何，这段旅程都需要你自己一步一步脚踏实地的走出来，没人能够代替。

在这探寻真爱的旅程上，我们会遇到很多人，会经历各种各样的关系。每一段关系都是一个课题，都是一个成长的机会，都是一个祝福，即使这段关系看起来很是灰 暗。而我们遇到的每一个人，都是一面镜子，他们在学习自己的人生功课的同时，也一清二楚地照出了我们内在真善美，以及所有的不完美或需要成长的地方。

没有人能够把任何爱的能量或恨的能量植入我们的内心，形成我们一切内在感觉的能量本来就在我们的内心深处，他人只是反射或激发出这些能量。所以，完全接纳自己，对自己的一切负起全部责任就成为觉醒的重要一步。

而当我们去释放内在过往的伤痛，改写过往基于幻象所产生的信念，而使内在世界发生积极的变化时，外在的生活和关系也会随之而发生积极的变化。就像蜷缩的幼蛹，蜕变成蝴蝶飞向无垠的天空，真实地在人间展翅舞动。

克里希那南达和阿曼娜长期从事疗愈工作，在书中通过大量个人真实生活经验以及个案经验的分享，描述了从破除幻象的信念到树立真实的信任的过程，为我们找回内心的真爱勾勒出了清晰的路线图，让我们在一路上能够走得更明白更有方向感。

找到生命中的真爱，唯一的道路就是找回内心的真我。

这句话是我用生命经验换来的醒悟之语。——当我真正回归爱的源头，修复与原生家庭父母的关系，并建立与自己互信互爱的关系，全然接纳给我生命的父母时，我是 如此喜悦地珍爱、接纳自己啊！当我不外求追寻一个白马王子拯救睡美人的童话时，我找回了真我——那个最纯净、善美的本质，而我的真爱就在不经意间，像秋天 午后的一道阳光，闪耀在我身上了。

当下这个片刻，对于生活，你品味到什么？

发现真我，活出真爱 《真爱的旅程》推薦序