淨化呼吸，去除负能量

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不知大家有否这种体验，当你要接近一个人时，你并没有对他怎样，他却要逃避你，这是生物能量场，根源来自于自己的能量。当你生气时，那股生气的震波和能量会一直围绕你，不妨尝试净化呼吸法，在呼吸的当儿能够去除负面能量，回到正面能量。婴儿只会散发正面的能量，你不妨接触各国婴儿的能量，他们的磁场都是和谐的。每个人都有这种正面能量震波，去除负面得到正面能量，我们就可以散发爱与和平能量，这就是灵性。

与几个世纪前的人类相比，我们今天要做的事情非常多，我们的需求越多，我⋯⋯们需要更多的责任心来完成。事情多，时间少，能量低，我们甚么都得不到，只有得到压力。要去除压力，我们需要增进整个身心灵的能量，能量是要透过瑜伽、调息法和静坐，一段时间后，你会惊讶发现，生活多了很多时间。

当你有能量和时间，你就可以承担整个世界的责任，你的需求自然就会被满足。这是智者的生活，他们懂得时间管理，用足够的能量处理一切事务，完全没有压力。你可能会说：讲是容易，做起来就不简单。其实已有几百万人体验过，你也不妨尝试。

From 生活的艺术基金会Art of Living Foundation