爱与慈悲 文/幸福宝贝

谨以此文感谢张芝华老师、祝福成都的【找回内心真爱工作坊】圆满顺利！愿有需要有条件的朋友都能亲自体验老师的真爱工作坊，如有需要却没有时间或经济条件参加的朋友，可以常常看老师的博客（免费的哦！只要你有心学习。）还可以给自己一份礼物--张芝华老师的《找回内心的真爱CD》碟，让自己听着听着就学会如何真正爱自己！（最近又有朋友跟我分享，她就是听着老师的这张CD找到了现在的伴侣，并且结婚了也过得很幸福。）所有的关系都始于与自己的关系，当我们对自己不好，我们是无法对他人好的。当我们学会对自己充满爱与慈悲，才能对他人充满爱与慈悲。找回内心的真爱对自己对他人对世界都永远是有价值和贡献的！

很感谢命运的安排让我在多年前于网络遇见台湾的张芝华导师。感谢自己参加了她的【找回内心的真爱工作坊】，也感谢自己争取一次又一次回去工作坊里做助教---每一次在那里做助教，不仅支持到老师与新伙伴，而且也支持提醒着自己回到爱与慈悲的实相里。

在那里，我从处在人生低谷的境遇当中找回继续开创幸福生活的勇气----这使我没有因为恐惧结果的失败或伤害而放弃真爱，也是因为当时的勇气让我如今有相知相惜的灵魂伴侣陪伴我成长；

在那里，我深刻体会到爱自己始于接受自己现在的样子---这对我的意义重大：你知道当所有人都认可你、赞赏你、欣赏你多么美好多么棒的日子里，你喜欢自己爱自己是更容易做到的；而当我们情绪低落、身体有了疾病，心里也无力无兴趣做什么事情时，周围的人以无声或有声的语言都说你—没有用、毫无价值、没有成就、没有意义的时候，肯定自己、接受自己当下本来的样子有多么重要。

最近我就经验了这样“周围人都觉得你不该是现在这个样子。”的经历。各种各样的信息都在说着同一种语言：你怎么可以是这个样子？！你逃避，你不负责任？！你只顾自己、你连交换都做不到、你是打着爱的名义的乞讨者？你只是一直在到处展示你受害者的标签来告诉别人你的不负责任是理所应当，这就是现在你。……外表的淡定和平静无法摆脱内在的难过、悲伤、委屈、愤怒和挣扎，尤其这些人又是从一开始我就视为生命中很重要的人。

好在这之前上过芝华老师的工作坊，在同心圆的环节，我接受了许多真诚的面孔对我温柔敬重地说出的令我不停落泪的那几句话：我尊重你的命运。我理解你的局限。我完完全全接受你现在的样子。我是从当时哭哭啼啼的小女孩成长为现在有一点温柔又有一点力量的大女孩了，我知道我还不够说自己是一个成熟独立付出的女人，那又怎么样？我完完全全接受我现在的样子。是的，即使所有人都这样或那样评判你，即使所有人都不接受你现在这个样子，我---李晓丽，始终是你—李晓丽心中最亲最亲的亲人---永远爱你如是！我支持你放弃成为别人眼中应该成为的样子，我支持你不再想着成为像某某导师一样优秀的人，我支持你只做你自己，尽管有时脆弱，有时还是有不安全感浮现，有时小孩子脾气，有时又不信守承诺……感谢芝华老师几年前的课为我今天的内在转化奠定了基础。也感谢这个阶段对我说出“你不应该是这个样子”的那些伙伴，因为他们只不过大声喊出来了我内在多年来一直嗡嗡唧唧否定自己的话语—让我听见和面对。感谢他们让我有这个机会忠实地站出来，跟自己再次相爱：我尊重你的命运。我理解你的局限。我完完全全接受你现在的样子。我爱你。

在那里，我才认识到：让自己活得幸福是对父母最好的报答---这让我从“拯救母亲--让母亲快乐与幸福”的忠实理想中走出来先活好自己。而当我活得开心幸福时，父母对我的担忧自然放下，减少了许多因彼此相爱却忍不住不小心互相伤害的机会；这份认识对我也意义深远。

大环境的教导—要孝顺，和从小那份孩童对母亲的爱，总是让我见不得母亲辛苦和不快乐。一不小心，我就又暗自定下了“一定要让妈妈轻松幸福快乐”这个几乎不可能实现的目标。为了这个目标，我要求自己更有钱，因为需要赚很多的钱才能让妈妈有足够的安全感可以不用那么辛苦工作才能达成我的孝心：让她适度休息。我还要求自己对她报喜不报忧，不断进步并实时汇报进展……因为我要让她开心。

当发现自己生病、身心疲惫无法前行的时候，我选择默默承担……每当听到她说自己很辛苦的事件时，我在心里埋怨自己无用，然后带着愧疚感和沉重的压力绞尽脑汁地想哪里有挣打钱的门道？！当我这么想的时候，我放下了自己热爱并胜任的却无法立刻带来大钱的事情—比如写作、录音、分享，甚至也轻看自己目前主要的收入来源—淘宝店卖书。放下了自己热爱的事情并整日想着挣钱令生活充满了压力，沉重得我都怕不起来。最近又重复经验到这样的经历，据说没有完全疗愈的课题会使同样的经历重演，直到你完全OK。那好，既然再来了一次，我就再面对一次，又回到当初芝华老师课上学到的那样----首先让自己快乐和幸福，专注于自己的幸福和快乐。让自己生活的幸福是对父母最好的报答。当我幸福的时候，在心里请父母祝福我。我放下愧疚感和父母对自己的期待，轻松前行！

在那里，我发现自己是一朵小花，并且欢喜地接受和欣赏这朵小花的美好---这让我接受自己平凡与独特。----要知道，当今的社会，我们的内心，周围的环境是有很多的声音都说着同一种口味的话语：你要怎样怎样就能成为像某某那样优秀成功的人了！你要努力再努力，坚持再坚持，要有价值你就要做大树，小草是在角落被人踩的！……我忽然明白为什么我常常很挫败了，原来是我总是想要努力成为和某个优秀的别人一样的人，任凭我怎么努力都以失败告终，因为我无法成为别人，只能成为自己。如今，此刻，我回到自己这里，不拿自己和别人作比较，安定地做自己，做好自己，只做自己。在自己这里，我才能脚踏实地。想要成为别人，是脱离现实的梦幻。回到现实里，我接受这个有着诸多致命缺点的自己，善待自己，鼓励自己勇敢成长蜕变！并且在生命的长河中，我将永远感谢这些缺点以另一种方式助我成长！借着学习接受自己的缺点，我也学会接受别人也是可以有缺点的。借着学习给自己机会去改善和进步，我也懂得别人也是值得有机会改善和进步的----对别人，不妄下评断，相信任何人都在成长。借着尊重并欣赏自己的平凡与渺小，我更容易在万事万物当中看到并珍惜其价值。----这些领悟可以让我无论经历什么境遇，都可以保持内心更平和。

我明白，任何经历都是中性的，取决于我是从哪个角度来看。

我深信，发生的一切无论是我喜欢的和我讨厌的、令我喜悦还是悲伤亦或是愤怒、愤恨的、抗拒的、避之唯恐不及的都是对我深深的爱与慈悲。

我了解，爱与慈悲无法用语言去定义，无论如何定义，都会限制了爱与慈悲的宽广与无限。

我深深地感受到：一切都是爱与慈悲----所有已经发生的和此刻正在发生的以及没有发生的。我深深地祝福所有活在爱与慈悲中的生命：light to all , peace to all ,love to all .sat nam. 送光给所有的生命，和平给所有的生命，爱给所有的生命，感谢！晓丽双手合十于2012-5-9 凌晨1:00

感谢所有教导过我的导师们！感谢我的伴侣始终如一的陪伴与支持！感谢太阳花团队的所有家人们！感谢所有关心我认识我的家人和朋友们！感谢我的任性不小心伤害了的人们，感谢你们的宽容！感谢一切的发生！晚安！