《遨翔幸福职场》之健康情绪工作坊

让幸福起飞系列课程

开启快乐脑 提升幸福力

主题介绍

以《幸福心理学》的精神与原则, 运用活泼生动的互动形式，学习观照情绪的变化、学习了解自己的身体能量、心理能量、自然能量及快速抒解压力的方法，藉由身体潜能的激发，有效地开启快乐脑与提升幸福力，建立身心平衡及认知人际关系的自我情绪与角色冲突。

上海遨翔企业管理咨询有限公司通过多年对企业的咨询和培训，看到企业人在工作环境中遇到的问题。《遨翔幸福职场》系列课程的推出是为了让人在企业工作中轻松快乐起来。

讲师简介

张芝华

幸福心理學專家

生命潜能教练/身心美学作家

华人心智启发教育机构负责人及首席训练师

国际NLP专业执行师

美国催眠治疗委员会认证催眠治疗师及训练导师

美国加州政府认证高阶临床催眠师及训练导师

美国加州专业催眠治疗学院催眠治疗师及训练导师

时间线疗法专业执行师

运用独特的乐活身心观点带领团体及企业，在超越极限、全脑潜能开发、高效能学习、情绪管理、 企业员工身心健康管理、压力管理、团队引导、形象管理、人际沟通 、身心平衡、创造力及自信心提升领域有独到的心得。

课程内容

Ø  学会正确的角度提出问题

Ø  建构正确的身心健康模式

Ø  做自己的情绪侦探 - 了解自己的压力与情绪来源

Ø  你在关注甚么，决定你是否幸福

Ø  让自己幸福的练习

Ø  改变心态的五项原则

Ø  开启快乐脑的五大处方

Ø  提升幸福感的七大钥匙

Ø  五行情绪压力管理的能量再生

Ø  自尊和自我独立 做最真实的自己

*完成工作坊两天课程，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加的美好、圆满。