芝華答客問

 

芝华老师好！ 

我现在很想辞职， 这个想法已很多年了， 因为我无法胜任工作。没辞是之前因为先生不支持， 说辞职就离婚，因为害怕失去婚姻所以我没辞，后来我精神愈来愈差， 他还是要离，后来虽说不离，但也对我不太理，现在也不回家。 其实我不想离的原因只有一个，就是想要小孩。我觉得离婚就没希望了，这一点我不能承受， 可我还是想辞职，但一想到辞职就想到离婚后没有小孩又无法忍受， 我对这个婚姻不留恋，只想要小孩。

 

其实想到离婚即使不涉及生小孩我也会觉得难受，我觉得可能是一种被否定被抛弃的痛苦，以及对美好的不舍，是不是也是幼年留下的？

 

还有一想到离婚我就觉得无法在原单位留下来，因为我和我先生在同单位，

我受不了别人对我离婚的议论， 我受不了这个压力，这和甚么有关？

 

怕没小孩让我无法做决定， 我陷入这种痛苦无法解决。

 

快溺毙之人

 

=====================================================================

你好，

 

造成你现在如此痛苦的原因我们来看看有几种：

 

1.留在婚姻中的正向意图

 

“我对这个婚姻不留恋，只想要小孩!” 是你捆绑自己无法解脱的魔咒。前次咨询已帮你找到童年时不愉快的某些经验，抚慰你的内在小孩做了处理。 你一再提到你很想要生个孩子， 如果离了婚就怕找不到另一个男人可以跟你生孩子了， 因为你已经39岁了。

 

这个婚姻已名存实亡， 你之所以现在还待在婚姻中是因为”这个男人还可以跟我生个孩子” ， 所以你之所以没离婚的背后真正的正向意图可能是因为”我还可以光明正大地生个孩子”

 

你的痛苦不是来自于你还爱着你丈夫舍不得这段关系， 而是来自于你紧抓着不切实际的念头 -- 他可以跟我合作生一个孩子， 这个意图让你纠结困顿了好多年啊！事实：这么多年他不想跟妳生小孩。

 

人活在世上总有很多的无奈， 很多夫妻是因为孩子的缘故，不忍离婚让孩子受苦。请慎重考虑，如果你果真生了孩子， 到时又想和老公离婚了，你的孩子的生命蓝图岂不出生前就被设定成一个单亲小孩吗？

 

请你，愿意为了相爱厮守到老才留在婚姻中，好好学习亲密关系的功课，而不是基于恐惧怕找不到人结婚生小孩了才留下来。如此这般无奈当然会痛苦的。话说回来婚姻为人们带来的好处让很多人宁愿痛苦也不肯离婚，那就看你的价值观了。

 

你丈夫现在不愿回家了，可能也是感受不到你对他的爱了吧！

 

2.活在别人的评价中

 

你之所以不离婚是因为担心单位同事的议论。

 

亲爱的，人生不可能通吃，你不可能全拿，如果你真的在乎别人的眼光就请好好经营婚姻关系；如果你真的爱自己就请每天做静心，找出你内心真正渴望的是甚么人生；如果你真的选择离婚，同时又受不了同事议论的是是非非，可不可以另谋出路 ？天无绝人之路，从跟你的会谈中似乎没有退休金的考虑。真的离婚后你其实也可以不用顾虑老公的感受了，因为他婚姻的前提是你不准辞职。你陷于此困局的逻辑听起来是：

 

因为两人感情不佳所以想早日解脱→因为想要小孩不得不留在婚姻中→ 因为必须留在婚姻中所以不得不做这份不胜任的工作→ 因为工作与婚姻都实在太痛苦了所以又想离婚 → 但又害怕再也找不到男人跟你生小孩了→ 因为害怕找不到所以又迟疑不敢离婚→不敢离婚的结果是让自己陷入困境更痛苦。

 

不知你是否看到自己这种恶性循环的人生模式跳脱不出来？每个人在人生某个阶段都会有或多或少的迷茫与困惑， 但是有的人可往上攀升，有的人却不断往下沉沦，如果你已受够了，不愿再这样活在黑暗的幽谷中了，我才有可能帮你照亮前方的路。

 

我请妳每天发短信或写信给老公，你也不愿意，你不想挽回他的心，认为他之前伤你太深。

 

我请妳每天找一件美好的事值得感恩，你也不愿意，你说你找不到任何值得你感恩的人事物。

 

亲爱的，世上没有一个人可以跟我们一起痛，你手割伤了，只有自己承受啊！ 别人帮不了。同时如果你每天只看到乌云， 那就随时准备下雨； 如果你每天可以看到一点乌云后的阳光，那就随时准备好洋伞遮阳。

 

如果你离婚的心意已决， 你会采取行动。

 

请想清楚你不敢辞职是因为之前老公不让你辞，还是因为背后有甚么好处？

这个好处是不是可以继续戴假面具，演一出人见人爱幸福婚姻的样板戏？

一个人迟迟不肯行动，行为背后一定有一个正向意图。

 

以你的状况来看，要不要离婚，要不要辞职，是因果循环。

当你想清楚了, 自然可以做决定。

 

离与不离都是你自己的选择，一个成年人会为自己的人生负起全责。

 

 

3.执着于过去的负面回忆

 

每个人多少都有一些不愉快的过往记忆， 有的人有很深的创伤事件， 有的人只是很轻微的一个事件， 比如说： 某位老师骂我没出息， 以前邻居羞辱我家穷， 父母拿我跟优秀的表哥妹比较等等， 这些是印记， 透过催眠可以处理、融化与转化成正向资源。

 

所有一切的问题都在于不接纳和不爱自己。当你学会了发自内心真正地接纳自己以前认为不完美之处，学会疼惜自己的内在小孩，学会接纳人性的阴暗面，你就会以更圆熟的人生态度处事，最重要的是接纳自己的原生家庭与人生经历，如此你才会有力量活出璀璨的自己！

 

可不可以不要紧抓着过去的阴影？ 有一句很有名的话送给你：

「当你看见前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光！」

 

===================================================

 

如果有人告诉我上过很多工作坊， 也做了很多个案， 一点改变都没有， 我只能说有一种可能的原因： 任何人参加任何课程不管收获多少一定会有一些感悟， 哪怕是老师的一句话或课程中的一个练习也好， 如果都没有收获， 也说明了这个人心还未打开，被心的迷障所遮蔽了。

 

很多走在身心灵成长路上了朋友一天到晚上课， 找老师做个案， 希望有人救她一把， 老师只是帮你找回支持你生命的力量， 至于怎么做是要去身体力行的。

很多人却也忘记我们似乎应把头脑的知识化为行动， 大家都知道要活在当下， 要爱自己， 但一想到要在日常生活中实践时， 有时会发懒， 如此一来还是只是堆积了满脑子的大道理， 比如说每天的静心觉察练习、 每天睡前的自我催眠与正向暗示、 每天的身体拉筋运动等等， 都是十分钟可以解决的事。

 

 

当你改变的时机到时，那个成长的动力就会启动了！

 

请看我的博文

【把自己放在对的位置】

【震撼全人类的视频，看后影响你的一生】尼克的影片

 

每一个负面情绪都是一个动力，促使我们觉察陈年的旧伤，并更能理解自己与他人的需求。

每一个关系中的冲突都可以成为一把火焰，照亮我们各自内心的阴暗面， 因而更透明与诚实地做功课。

 

深深祝福你！

我们下次咨询日见!

 

芝华合十

 

针对此个案,欢迎博友们的人生智慧给予建议!

端午节快乐!