不合理的批评往往是掩饰了的赞美

最近重读催眠大师米尔顿.艾瑞克森的临床故事，为他的出神入化的技巧深深痴迷，世界上竟有这样的大师能对人类的意识如此了如指掌。

他是一个色盲，只看得见紫色，但他依旧毫无顾忌地运用色彩方面的催眠暗示。

他是一个音痴，且完全缺乏节奏感，但他依旧勤于利用音乐与诗歌的催眠暗示。

他是一个小儿痲痹症者，只能坐在轮椅上帮人催眠，却能游泳过河并且得到冠军，并且能大胆地自己带领一位瘸着腿不敢走过冰河的老兵，克服障碍，以全新的心态走过去。

当艾瑞克森借着协助个案超越他自己无法跨越的极限时， 等于鼓励个案「将他置于受辱的情境」，这是强调个别差异化的绝佳方式。如果求诊个案刚好是那种「占上风」类型的人，艾瑞克森的缺陷将令这种人有机会更上层楼 – 愈发「占上风」。

他竟可以拥有艾瑞克森无法获得的东西，甚至可以回去跟别人炫耀「你看！我做到了艾瑞克森医师做不到的事！」好强的心理暗示！

激发一个人的潜能与优势绝对是催眠师所擅长的本领。

这就是艾瑞克森, 一个真正的催眠大师！

无独有偶，昨天也看到沟通大师卡内基的一个故事，刚好与艾瑞克森的故事相辉应。

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卡内基每周一智 –如何面对不合理的批评

人其实都很想活出别人心中认为的自己的模样，如果对方觉得你很善良，你就会希望自己变得很善良；同样的，我们如果觉得别人很坏，那对方会想反正你已经把我看扁了，那我就变成你期待的模样。那我们要如何才能帮助自己，也帮助身边的人建立自信，不随波逐流呢？

除了了解自己、接受自己、肯定自己之外，如果我们为了不合理的批评而烦恼时，请想想卡内基克服忧虑的原则22条：

请记住不合理的批评往往是掩饰了的赞美。

因为，死狗没人踢。

韦尔斯亲王就读达特茅斯学院时他十四岁，一天一位海军军官发现他在哭，就问他发生了什么事。他本来不肯说，不过后来终于说出事端：原来他被一位海军幼校生踢了一脚。校长把大家召集起来，告诉他们，虽然韦尔斯王子并没有抱怨，但校长一定要查清楚为什么有人行为这么粗鲁。过了许久，那些幼校生才承认是他们干的，原因是当他们以后服役英国海军，成为军官时，可以跟别人吹嘘他们曾经踢过英国国王。所以如果你被批评，请记住，那是因为批评你会给他一种重要感。也就表示你是有成就，而且是值得注意的，很多人借着指摘比自己更有成就的人来得到满足感。所以，当受到不合理的批评时，想想卡内基先生说的：「请记住不合理的批评往往是掩饰了的赞美。」

平实的对待自己，若有错勇敢改正；若没错，就原谅对方吧！

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去年有一位惧学症的青少年来找我，他因为被学校一位恶霸同学欺负， 常被拖去厕所暴打， 所以很畏惧一个人上学校厕所， 久而久之就不敢去上学了。

在催眠中我引导他想象那个恶霸同学回到家， 他的家是怎样的状况与情景， 没想到他眼框湿润了， 他说：「他好可怜唷！ 他爸爸一下班回家喝了酒就和他妈吵架， 还拿棍子抽打他整个后背及屁股， 整个背上都是被鞭打的痕迹， 上面还有血，他为了保护妈妈， 奋不顾身去抵挡爸爸， 又遭来一顿痛打。唉哟！ 我不忍看下去了！」

之后我请他切换场景， 与这位同学做一场心灵对话， 跟他说：「我理解你的痛苦与局限，我愿意跟你做好朋友， 好吗？」两人握手和解。 再次引导他单独去上学校的厕所，并若无其事地跟那位同学打招呼， 催眠后他坦承因为自己家境好，父母相对较溺爱他， 凡事让着他， 所以常有一种骄矜的神情， 心里对那位同学其实有一点瞧不起，可能对方感受到了那种能量，所以偏找他下手，痛扁他之后心里才平衡舒服。他很羡慕这位同学有一个幸福美满的家庭。

有时候人需要藉由贬抑他人而增长自信

有时候人需要藉由刺激他人而得到满足

有时候人需要藉由羞辱他人来炫耀不足

我们喜欢在各种场合与他人比较以显示自己的独特价值， 希望别人羡慕或妒嫉来获取表相的虚荣。

请记住不合理的批评往往是掩饰了的赞美。

当别人讽刺批评时，我们泰然处之

当别人炫耀张扬时，我们安然面对

当别人衷心赞美时，我们欣然接受

注：

这位恶霸同学的父亲确实有家暴行为，至于情节是否有如这位求助青少年看到得如此严重我们不得而知 。

NLP治疗的假设前提「真不真实不重要，有效最重要。」他回学校上课了，这是事实。