亲爱的艳军

好惊奇这么快就收到妳的心得

太感动了！

妳送给我的话， 也请送给自己

「老师，你的大慈大爱和无私奉献就是我们学习的榜样，请相信，在你爱的浇灌下，我们这些爱的种子一定会开花、结果，去照亮更多的人。」

爱妳的芝华老师

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   在来青岛之前，对催眠其实没有一个太深的了解，只知道应该是可以学习一些助人的方法。

   我一直对自己很肯定，感觉自己是一个很善良、热情、乐于助人的人，心里光明磊落。在几天的学习下来，对自己的光明和善良有一个更深肯定的同时，也发现了自己的热情有些过了。不恰当的热情是会伤人的，你给的不是别人想要的，是打破别人界限的行为，自己也会被返回的怒气所伤害。觉察，觉察。

   在老师的引导下，突然发现那个被自己所讨厌的同学身上有跟自己一样的特质，猛然醒悟，原谅自己，接受同学。感恩遇到生命中的贵人。

   在几天的学习和跟同学的练习中，学习了怎样去观察、怎样去沟通。不可以想当然的去主观评论，每个人都有他自己的想法，要充分的尊重和信任对方，每个人的潜能都是无限大的。也要更加尊重自己，让自己说话、做事一定要保持身心一致，活出最最真实的自己。

   催眠可以让自己更清楚的了解自己的内在，觉察自己。人只有先看清楚自己，才能去读懂别人。这是一门很深的功课，学无止境。。。

   在记忆里，上课一直是一件很枯燥的事情，但在这次催眠课上，我感受到的是可以完完全全做自己，在爱和被爱中学习、成长。8天8夜好像一眨眼就过了，只有学到的知识和心中的喜悦提醒自己，那的确是8个24小时。好期待再在课堂上跟老师和同学们相聚。

   现在，我回到了生活中。那些曾经让自己很纠结的人和事，可以很平静的对待了，学习着怎样做可以有一个更美好的结果。看看身边的人，一直以为自己对他们那么好，是他们不惜福，现在回头看到的却是，自己在不经意间给了他们那么深的伤害。我只想说：“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。。。”

   老师，你的大慈大爱和无私奉献就是我们学习的榜样，请相信，在你爱的浇灌下，我们这些爱的种子一定会开花、结果，去照亮更多的人。

感恩老师。。。。。。

                               徐艳军

                            2010-10-10武汉