我现在最终放开你

 告别旧爱，走向未来的对话仪式

摘錄自尼娜拉里什.海德尔的著作《找到你的灵魂伴侣》

張芝華彙編

告别旧爱

我谢谢你在我们交往时给我的东西——尽管我经常没有发觉或以怨报德。

我谢谢你让我经历的所有美好的事情。

我原谅你对我的那些冷漠。我原谅你没有给予我我需要的一切。你做了你基于你的生活经历和你当时的认识所能做的一切。

我请求你也原谅我的冷漠和以怨报德，我也没有给予你你需要的一切。

我感谢我在我们交往过程中给予你的东西。我原谅我对你的冷漠和以怨报德，原谅我没有给你你需要的一切。

我现在最终放开你。*

请平静地走出我的生活

我也平静地走出你的生活。

*也可以让一个人脱离他的角色，那这句话就是：

“我让你脱离你作为……（例如：我的妻子）的旧角色，

和下句：

“请平静地走出你作为我的……的旧角色，我平静地走出作为你的……的旧角色”

走向未来

我准备看见你，不管你长什么样，性格如何。

我敞开自己，准备看见你和接受你的图像。

我允许自己接受一切，感觉我心中升起的东西。

我现在敞开我的心灵和我的理智，我全身的每个毛孔都是敞开的。

我现在为我的灵魂伴侣的图像敞开我自己。

现在，被深埋在我心中的我的灵魂伴侣的图像在我心中缓缓升起。

在这个爱、信任和深厚联系的基础上，无论是这一关系还是每个伴侣本身都能成熟和成长。现在每个伴侣都可以发展和充分发挥他与生俱来的一切了：他的成长所需要的他所有的内在天赋、才华和能力。他将由此找到他内心的和谐，朝向最高的圆满和上帝成长。

两个灵魂伴侣会成为他们的同胞的榜样。他们的爱会感染其它人也去寻找爱。他们所到之处，他们的光芒和快乐会传播开来。他们会发展共同生活的新形式，在世界上传播这一知识。一些灵魂伴侣命中注定要在世界上开始一个共同的事业。 

由于这两颗灵魂相互很熟，又有着相同的心灵律动，如果可以深刻地自我认知，就能在心中唤醒这种心灵感应力，相遇时会有所触动或有一种似曾相识之感，就能认出他来。我们相信唯有如此，根植于我们灵魂深处的渴望才会得到满足。

为了要遇见我们的灵魂伴侣，我们可以做什么。首先是准备土壤，让灵魂伴侣的关系可以生长和开花。书中《净化》一节谈的是如何摆脱会妨碍我们和灵魂伴侣未来的关系的一切，让我们可以没有负担地遇见他。这一净化也会让我们从其它的伴侣关系中获得好处。在《强化》一节中谈到让我们的身心灵发展优先于其它的一切是最重要的。这意味着学习爱自己，重新赋予我们内心的声音所需要的意义，有了这个意义它才能引领我们穿越生活前往灵魂伴侣身边。