没有一个人可以宣称自己的身心完全健康。心理医生讲，我们每个人都或多或少的存在心理问题，只有严重到一定程度才称作心理疾病。而根据医学研究人员对无疾而终的老人尸体所做的解剖结果来看，健康老人体内也会存有一些病变，只不过他们处于停滞状态，没有向更严重的方向发展。

没有所谓的终极疗愈，即使我们没了这个身体，灵魂也有可能带着今生或往世的伤痛再度投胎，把这些印记显化于新的身体。

所以，不要指望不断上工作坊或做个案就可以疗愈所有的问题，这也是一种执着的洁癖。我们努力修行，同样也无法解决生活中的所有问题。当寻求疗愈和修行沦为一种洁癖的体现形式，它反而会成为我们疗愈和心灵成长道路上的障碍。

我们通过自己的努力和精进，能够获得的是一种与痛苦和伤痛共处的能力，当我们能够在遭遇磨难时亲身体证到“痛苦是痛苦，我是我”的境界，我们就已经能够与痛苦分开，发展出清明的觉察和观照。

这时，我们会有勇气去直接面对痛苦，有力量去全然接纳痛苦，有耐心去陪伴那痛苦去走过一个生根，发芽，开花，直到结果的美妙过程。而那个结果就是我们的领悟我们的成长我们的穿越，就是上帝通过这个痛苦给予我们的生命礼物。

引用一篇较早前的博文，比较应景：

perfume of pain......

那痛的芬芳，你是否能够闻的见？？？？

静下来，沉入你的内在

嗯....................有个痛在那里

它有重量有体积有温度

它有震动有生命有它自己的芬芳！

展开你最丰富的内在感觉，把你的鼻子轻轻凑近那个痛

别离太近，你有可能会打搅到它

忽然，你打开整个的胸腔，尽情一吸，yes!

于是那痛的芬芳沁入了你的心灵

于是在痛里你感觉到了美体会到了爱拥抱了神性

这可能就是古希腊的悲剧作家演员观众们的审美境界！

然后用痛下酒，就成为了可能，不用别的小菜......

生命中的伤痛和遗憾，如果能够成为促使你从白日梦中醒来，回到内在，省思人生的提醒，他们的积极意义就得到了发挥。

我最喜欢冬日的海岸，冬日的海浪声听起来更加清脆，冬日的海风让人清醒。褪去了夏日的浮华与喧嚣，冬日的海岸有着难得的一份清静且清冷，让人更能够进入一种内省的状态。

冬日的海岸适宜反思人生，痛苦之于我们的人生，难道不也是有着同样的功效吗？

在人生的旅途上，与其说对着痛苦大骂，怨天尤人，或者想拼命想把痛苦甩掉，最终都只会让我们的心纠结无限，踟蹰不前。

还不如把我们的痛苦小心包裹放入行囊，带着对它的觉知继续前行。春来草自青，说不定在某个不经意的时候，我们把它拿出来仔细端详，它已经改变了味道，酝酿出沁人心脾的芬芳......

轉載自Awakeningsun 的博客 http://blog.sina.com.cn/u/1402692651

芝華註: 很多靈性大師都說人是不可能終極療癒的, 所以我們只能在有限的資源中尋找無限的成長潛能,

透過一次次的挫折, 磨難, 跳躍,闖關並繼續前行.

自2008年第一次辦找回內心的真愛工作坊以來, 我深深地體驗到唯有透過療癒及修行有勇气去直接面对痛苦，有力量去全然接纳痛苦,找到真我, 如實觀照, 覺察起心動念, 提醒自己又在重蹈覆轍, 才有可能真正覺醒, 找回內心的真愛, 無條件地愛與接納自己, 這是一條靈修之路, 願與你一起同行.

在2010年向宇宙祈禱"我愿意在这宇宙进化的旅程中参与个人蜕变"