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光污染提高了乳癌的风险

光污染浪费能源，打乱鸟类和动物的繁殖周期

亲爱的EarthTalk ： 什么是 “光污染”？ 它真的是引发乳癌的一个因素吗？

—Gudrun Smythe，Madison, Wisconsin

　　许多观星者因城市夜晚灿烂的光干扰了夜空中的星光而感到沮丧，但最近研究发现“光污染”－夜晚过多或干扰性的光－对健康会有严重的影响。 研究人员发现夜间暴露在明亮的光下会减少人体褪黑激素的生产，褪黑激素是一种在夜间分泌调整我们的睡/醒周期的贺尔蒙。 褪黑激素的减少生产会提高妇女乳癌的机率。

纽约Mary Imogene Bassett Research Institute 的研究员David Blask 说：「夜晚的光线现在很清楚的知道是乳癌的风险因素之一 」。 「乳癌肿瘤在日间是活跃的，而褪黑激素让肿瘤在晚上休眠。」

光污染在工业化国家导致更多乳癌

美国能源部Pacific Northwest National Laboratory的流行病学家Richard Stevens在1980年代末期首先发现了乳癌和光污染之间的关连。 Stevens 发现在工业化国家夜间照明设备普遍的地区，乳癌的比率比在发展中地区明显较高。

夜班工作者因光污染冒着较高的乳癌风险

呼应Stevens的 研究，卡罗来纳州南部Dorn Veterans Affairs Medical Center的另一位研究员 William Hrushesky的研究发现，女性夜班工作者罹患乳癌的比例比其它种职业的妇女高50%。 他也发现女性盲人有较高褪黑激素集中和特别低的乳癌罹患率。

如何减少光污染的乳癌风险

　　要减少因光污染可能的乳癌风险，从轻的污染，Prevention magazine杂志建议每晚要有在黑暗房间中九个小时完全不受室内(计算机银幕)和室外(街灯) 光源的睡眠。 针对12,000名芬兰妇女做的研究发现，每夜睡足九个小时的人比只睡七或八小时的人少了三分之一罹患乳房肿瘤的风险。 即使是明亮的光从到浴室渗出的光都可能有影响，因此夜间照明最好使用很低亮度的小夜灯。

光污染影响鸟类和动物

　　除了乳癌的风险，光污染还可能引起其它问题。 根据the Sierra Club，鸟类和动物会被人工照明干扰，带离他们熟悉的觅食区和打乱他们的生殖周期。 秋天落叶的落叶树种的光合作用周期也发现会被人工夜间照明打乱。

光污染和能量的浪费

过度使用人工照明的另一种环境的冲击是，当然，是能量的浪费。The International Dark-Sky Association估计全世界在不必要的夜间照明上每年浪费超过15亿美元电费，排放超过1千2百万吨二氧化碳进入大气中，引致温室效应。 我们的责任是的夜间在家尽量减少开灯或是熄灯，并说服企业和政府机关也一起努力。