让疗愈进入更深的内在

催眠大师吉利根博士《爱的勇气》新书推荐序

  《爱的勇气》不是一本常人所想象的心理学著作。它的字里行间充满了对生命本质、真爱、关系以及疗愈的诗意探索。它囊括的内容已经远远超越催眠或一般心理治疗的范畴。在大量深刻而隽永的诗句间，在多位灵修大师睿智的话语间，作者为我们构架了一个看待生命及自我的全新坐标系，并且通过将一些灵修方法整合到治疗中，把催眠治疗带入更深远的境地，开启了更多疗愈的可能性。

   本书前言藉由印度拘萨罗国国王与妻子的寓言故事告诉我们，爱你自己是通往自由的第一步。我曾在博客里写过一篇《你最爱的人是谁》的博文：国王与皇后因为虔诚信佛，参透人生的无常，都自认最爱的人是自己，他俩相偕去见佛陀禀告他是否这就是真爱。佛陀说：“说的好！说的好！这是走出痛苦的第一步，当一个人开始发现这个问题症结所在，就可以走出困境，解决问题，否则一辈子都活在想象中。我爱我儿，爱我妻，爱我夫，我爱这，我爱那。 ”其实你谁也不爱，你只爱自己；爱自己的欲望、执念、希望、梦想。这故事给了我大的启示。 人唯有超越二元对立，超越你与我，才有可能修复陈年旧伤，走向自由自在的圆满人生。

    每一个人的人生模式都深受超时空的多层次影响，主要有三方面： 第一是来自从小原生家庭灌输的信念与价值观，第二是来源于祖先传承下来的家族系统动力，第三是受到超时空的灵魂业力牵绊。2002年秋天我在纽约跟随《前世今生》作者布莱恩·魏斯博士（Brian L. Weiss）专研前世回溯催眠疗法，魏斯医师说， “惟有爱是真实的”，他的第三本书“Only Love Is Real”即揭示了爱是人类终极的渴望，无私的爱是上天给我们最美的礼物。如果仇恨是一种疾病，爱是唯一的药方。　　

    现今的心理学研究，在超个人心理学领域已经取得了深入的进展。大量新时代以及传统宗教的方法和理念都被灵活地运用到心理治疗和个人成长中。离开了灵性层面的基础，心理治疗将难以究竟，治疗所触及的层面以及所带来的改变都有其局限性。我在这八年来近三千多人的临床个案及工作坊实践中，对此也有非常深刻的体会。因此对于书中的相关论述有很深的共鸣。本书，“自我关系疗法”的核心理念里，每个行为或症状背后都有一个隐藏、被忽略的正向意图；治疗的精神就是同时去碰触与照顾到个体身心灵全面的需求，帮助个案观照自身一种全人的、整合的自我认同，并进一步看到人生中所有匮乏感背后的祝福，而不断从中汲取力量。

    人在外界的关系中经历的问题，无不是内在问题的显现或外化。与内在自我的关系出现问题，必然难以在各种关系中去找到和谐、实践真爱。所以，作者的“自我关系疗法”可以作为疗愈人际关系纠结的起始点，先找到和接受内在那部分被忽视被遗弃的自我，从爱一部分的自己到全然和同时地接受自己各个面向，真正的爱自己，再以同样的思路把这种爱扩展到他人及社会中，让爱这一人类的本源天性重新被唤醒，带到我们的生活中。这一思路与我在带领《找回内心的真爱之旅》工作坊的思路不谋而合，借由工作坊中精心设计的许多动静环节，学员也在沿着这条思路找回爱的勇气与力量，找回内心的真爱。

    对于治疗师来说，这本书也是一本极其值得参考的著作。它对治疗师本身的状态，而非仅是知识技巧和经验层面，提出了更高的要求。书中提出了许多接近超个人心理学的原则，如找到内在柔软的中心，根植大地，让生命之流穿过你的中心。其实不只是这些原则，甚至只是找到内心的真爱，作为治疗师，我们需要带领个案去经验到的状态或境界都必需自己能够已经有所体验，才能以无条件的爱去支持与陪伴所有的来访者。而作者提出的这些状态，治疗师需要经由深入的静心冥想以及在生活中的精进的修炼才可获得。由此可见，作为新时代的治疗师，个人的修为及身心合一的状态对于治疗的成功也有着至关重要的作用。

    长年从事催眠教育工作与带领成长工作坊， 并定期开办国际催眠师证照班，我深深感受到一位助人工作者的内在修为与品性操守是如此地珍贵。 所以上课第一天我一定要求学员念我制定的催眠师规范与宣言，并遵循催眠师守则 —— 天地之心。所谓的天地之心就是三心——真心、爱心、耐心及二意 —— 诚意、敬意。关系，是治疗的核心，当你与个案在咨询室中， 共同创造出的信任亲和感，产生了疗愈的进程与意愿，当你能放下治疗师我高你低的灵性傲慢， 你就能进入疗愈的最高境界 -天地之心，与道同行。 游刃有余，而不会用力过度， 耗竭殆尽。这也是 吉利根博士传承自米尔顿·艾瑞克森的魔幻治疗精神与合气道的精髓 ，“自我关系疗法”的核心精神 -- 保持着“不会太紧，也不会太松”，爱在关系上的深入是可能的。让我们尝试重新引燃自我之爱的火花吧！

张芝华：身心美学作家，资深身心灵导师，知名催眠训练导师。带领“找回内心的真爱”、“清心轻体养生营”、“穿越时空的灵魂之旅”等经典工作坊。身心灵能量整合个案包括催眠、NLP、完形静心、花精自然疗法、天使疗法、西藏颂钵、绘画、舞蹈治疗、肢体律动、双脑同步音乐治疗、家族排列、 塔罗静心、能量疗愈、生命数字等。

芝华的身心美学空间    http://blog.sina.com.cn/sandyinlight

本书由北京心灵坊于2009 年十二月隆重推出上市！