说出你的爱

 

 

 

我常处理一些当年来不及 对父母说”我爱你”的个案

父母过世多年仍有很深的遗憾

在做个案时，用催眠加完形引导他们对话

通常能让个案舒缓，并放下愧疚感

完成”未完成的事”

之后， 他们就觉得海阔天空

可以继续走人生的旅程

套句海宁格的话：「Then, you can move on!」

 

2006年上完Landmark的课，

在结业典礼上

在将近100多人面前

我勇敢地上台念完写给妈妈的信

我大声朗诵出那句

「亲爱的妈妈，原来这么多年来我如此辛苦地努力工作，力争上游，出国拿学位，只是想向妳证明，我是有能力的，只为了得到妳的一句肯定。」

 

我全身颤抖， 而我的母亲也潸然泪下。

她走上台我们母女相拥

那一刻的靜默 我們的心已交融

我知道自己不用為身為女兒而抱歉

當年父母期望再生第二個兒子

結果我是女兒

可想而知他們有多失望

我又對自己是女兒讓父母失望有多自責

這就是造成我一生低自我價值感的源頭

 

与她和解后， 心中仿佛掉下了一颗好重的石头

目前与母亲关系已更上一层楼

我常带她去吃好吃的东西与看电影

牵者她的手， 我不知道

这双手我还能牵多久？

抱着她老迈的身躯

这个身体， 我还能抱几次？

 

前天带母亲去吃一家日本料理

她还说：「当年生下妳， 心想『 要是没生这个孩子多好』！」

「算命的说妳本来应该投胎当男孩， 没想到太急着投胎了， 那命根子不小心挤掉了， 哈哈!」

我笑笑说：「难怪我小姐身子ㄚ环命， 真劳碌唷！」

「还好妳把我生下来， 不然谁带妳来吃好吃的Sashimi啊？!」

 

我的内在小女孩曾怨了很多年

学催眠后才知道潜意识中我一直以身为女儿为憾

虽然父亲很疼爱我

还是拔不掉种下的那颗信念的种子

 

母亲因生我流血过多差一点死掉

我更自责

 

心灵的觉醒就是要超越这一切的限制

敬重这是我家的命运

也接受这是我的命运

 

人生的发球拳不是每次都掌握在我手中

但是球在我手中时

我总是尽力投好球

 

鼓起你的勇气去说出你心中想说的话

去做你老了不会后悔的事

 

台湾张老师出版社出了一本书叫"家庭会伤人", 绝大多数人都受原生家庭伤过, 但这是今生每个灵魂的功课, 从父母身上我们必须学习什么是无条件的爱与接受. 有时候不是他们不爱我们,而是不知如何爱, 他们也活在无明与恐惧中, 每个人都背着一个痛苦之身 ,经历悲欢离合, 这就是人生! 但我们仍要让自己活在爱与喜悦中, 所以要往内观看自己，是否仍执着于紧抓过去的痛苦，不肯放过自己!

 

 

祝福你们

 

芝华

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以下为台湾网络一篇文章， 转载分享.

 

在我为成人大学上的一堂课上，我做了一件「不可原谅的事」。

 

我给全班出家庭作业，作业内容是「在下周以前去找你爱的人，

 

告诉他们你爱他。

 

那些人必须是你从没说过这句话的人。」

 

这个作业听来并不刁难。

但你得明白，这群人中大部份超过三十五岁，

 

他们在被教导表露情感是不对的那个年代成长。

 

不能表现情感或哭泣（这是绝对禁止的！）。

 

所以对某些人而言，这真是一个令人震惊的家庭作业。

 

在我们下一堂课程开始之前，我问他们，是否有人愿意，

 

我非常希望有个女人先当志愿者，就跟往常一样。

 

但这个晚上却有个男人举起了手，他看来深受感动而且有些紧张、害怕。

 

他从椅子上拉开身子（他有六呎二吋高），他开始说话了：

 

「老师，上礼拜你给我们这个家庭作业时，我对你非常生气。

 

我并不感觉有什么人要我对他说这些话。还有，你是什么人，

 

竟敢教我去做这种私人的事？

 

但当我开车回家时，我的意识开始对我说话──它告诉我，

 

我确实知道我必须向谁说『我爱你』。

 

打从五年前我的父亲和我交恶了，从那时起这事就没有真正解决。

 

我们彼此避免遇见对方，除非在圣诞节或其它家庭聚会中非见面不可。

 

尽管如此，我们还是几乎不交谈。所以，上星期二我回到家时，

 

我告诉我自己，我要告诉我父亲我爱他。

 

说来很怪，但做这决定时，我胸口上的重量似乎就减轻了。

我一回到家，就冲进房子里告诉我太太我要做的事。她已经睡着了，

但我还是吵醒了她。

当我这样告诉她时，她还没真的起床，忽然抱紧我，打从我们结婚以来，

这是她第一次看我哭。

我们聊天、喝咖啡到半夜，感觉真棒！

第二天，我一大早就精神奕奕的起床了。

 

我太兴奋了，所以我几乎没睡着。

 

我很早就到办公室，两小时内做的事比从前一天做的还要多。

 

九点我打电话给我爸，问他我下班后是否可以回去。

 

他听电话时，我只是说：『爸，今天我可以过去吗？有些事我想告诉你。』

 

我父亲以暴躁的声音回答：『现在又是什么事？』

 

我跟他保证，不会花很长的时间，最后他终于同意了。

 

五点半，我到了父母家，按门铃，祈祷我爸会出来开门。

 

我怕是我妈来应门，而我会因此怯懦，干脆告诉她代替算了。

 

但幸运的是，我爸来开了门。

 

我没有浪费一丁点的时间，我一踏进门就说：『爸，我只是来告诉你，我爱你。』

 

我父亲似乎变了一个人。

 

在我面前，他的脸变柔和了，皱纹消失了，他开始哭了。

 

他伸手拥抱我说：『我也爱你，儿子！而我竟没能对你这么说！』

 

这一刻如此珍贵，我一点也不想移动。

 

我妈满眼泪水的走过来。

 

我弯下身子给她一个吻。

 

爸和我又拥抱了一会儿，然后我离开了。

 

长久以来我很少感觉这么好过。

 

但这不是我的重点。

 

两天后，我那从没告诉我他有心脏病的爸爸，忽然发病，在医院结束了他的一生。

 

我并不知道他会如此。

 

所以我要告诉全班同学的是：

 

『你知道必须做的，就不要迟疑。

 

如果，我迟疑着没有告诉我爸，可能就没有机会了！把时间拿来做你

 

该做的，现在就做！』」。