灵修与心理治疗的界线答客问（10-15-2008）文/张芝华

一、               NLP里通常用“次感元法（submodality）”或“抽离法（dissociation）”来处理情绪，而在灵修中经常讲要“接纳自己的情绪”“全然地经历自己的情绪”，这二者是否矛盾呢？

答：一点都不矛盾。四万八千法门度不同根器众生，而一个人成长的速度、步调、路径也不同，我们要全然尊重当事人当时的处境。 

用“次感元法（submodality）”或“抽离法（dissociation）”来处理情绪是先止血、缓解疼痛；很快地将一个人从固有的注意力焦点拉出来，迅速改变当下的情绪和对事件的看法；灵修中经常讲要“接纳自己的情绪”“全然地经历自己的情绪”是抚慰自己的伤口与无条件地安住于自己溃堤的内在状态。

很多时候一些大师像安东尼.罗宾斯完全不提治疗这两个字，他只说调整。

馬修史維不說困難 ，只說挑戰。NLP是治疗、沟通与调整的方法，当一个人被刀割得很痛甚至皮绽肉开时，你跟他说：「请接受这个痛，请全然地经历自己的流血，一会儿就过去了，」当下他可能疼得晕过去了，请问你是会选择先帮他止血、消毒、包扎伤口，还是要他全然接受这个流血与疼痛，直到他流血至死？ 

有些灵性老师常忘了人是有肉身的，有肉身就有七情六欲，就有爱恨情愁，身体就会有老化、病苦与疼痛，这是绝对真实的，不是一句「你创造你的实相」就可以轻松带过的，我在学NLP时，Dr. Tad James曾在课堂上说，对一个受到性侵害或家暴的个案说：「你创造你的实相」，「你的灵魂召唤此功课来让你学习成长」「唉！可能是你前世造的业，接受因果吧！」是缺乏同理心与慈悲心的。别忘了，个案也许没有你的灵修经验，没有你已走过来的高层了悟，也没有你的身心咨询专业知识训练，可以自我解套与疗伤，他需要的最重要的是你给他爱的能量灌溉与共情，让他找到自身爱的泉源与支持他活下去的力量。这样的个案，第一时间介入的是社工师，立刻安顿当事人安全住处及一些保险医疗事务，做家庭访谈等，不是心理治疗师或灵修老师。

有些治疗法是要个案重新经验，有些像NLP是主张抽离法的，我个人认为要依不同状况分阶段性处理，一个被性侵害的女子、一个刚经验丧父之痛的儿子、一个准备要跳楼自杀的人，你不可能当时要他去重新经验或接纳自己的情绪，要他为自己的生命负全责，当务之急是不要让他想不开去跳楼自杀，这叫危机处理。所以治疗与疗愈也有分阶段。比如说台湾有一个张老师义工心理咨询专线，他们的理念就是倾听、陪伴、同理（共情），打电话去求救的遭遇丈夫背叛外遇的妇女，当下她需要的是妳的支持与理解，不是以心理专家或灵修老师的身份告诉她，分析她的婚姻为何失败，丈夫外遇她也要负一部份责任，她怎么可以扮演受害者角色等等。你所要做的只是让他接纳自己的愤怒、不平、不值得与所有的负面念头与情绪或是去经历它。等到她过了一段时间冷静些时，再慢慢引导以上的观点，请她看清自己在婚姻中扮演的角色与模式。

事件刚发生时，请你陪伴当事人（自己）， 顺序是先支持共情→ 发泄→接纳→ 分析检视→找回生命的核心价值与力量→为生命负全责→ 成长。和中医理论的先泄再补有异曲同工之义。我上一次经历重大情伤，全身长满了烂疮红肿发痒，充满了情绪毒素，我的负面情绪需要找一个出口-- 就是皮肤，所以我去找能量治疗师，先帮我排毒，配合吃中药，身体舒畅了，才有力气谈观照、接纳与灵性成长等。排除身体负面能量的过程我就搞了两个月，而大多数人是需要一段时间的清理、整合、内化与蜕变的。一个忧郁症的个案，我以前总是希望赶快把他拉起来，振作起来，直到自己也经历过抑郁症状后，全身无力，整天想睡觉，说什么灵性成长或宗教大道理都听不进去，后来才研拟一套治疗方法陪他们度过人生灰暗期，通常这种人时间需要很长才能改变。

刚从事催眠治疗的头两年，我也习惯以灵性的高度来指导个案要有宽度高度，自以为是的觉得可以引领个案穿越痛苦，这些年来我发现有些个案不需要你的教导或心理分析，几次咨询下来，有时他自己想通了就走出来了，他来找你是因为周遭的人都不理解他的心情与苦处，他只需要你的陪伴。有的人咨询后可以很快释怀与宽恕，有些人不行，所以我上培训课会跟学生说要有不同的治疗策略与方法。之后，我就比较能在治疗师的过程中悠游自得，放空那种急切的助人之热情，随着个案的步伐起舞，而不感觉太劳累耗神。过于急切，也缘于我们自己内心意识的投射，想要别人赶快好起来，其实是我们自己信念十字架想要从助人中得到救赎与成长，与找到成就感。（請參考Bradshaw Homecoming）

专业课程我会教助人5P，都是自己这几年慢慢领会出来的心法，所以七年来我在心理与心灵咨询上渐渐找到了一个平衡点。

二、我脸上长了很多青春痘，长了六七年了，用很多方法都治不好，请问您有什么好的建议吗？

答：去看中里巴人的书，做自然疗法，从运动、饮食、生活作息及心理信念调整吧！妳应该学过NLP，试试看自我催眠与暗示，从身心能量关联着手吧！(Psycho-somatic)

三、我在生活中经常碰到一些两难选择，不知应该如何选择好，是否有什么好的方法呢？

答：NLP的观点，妳一定还有第三种选择，第三种叫做都不选择或是都选择或是杀出第三条蓝海策略，这叫资源。

比如说你不知早餐该吃面包或馒头，你有三种选择：

1.都不吃

2.都吃

3.改吃烧饼油条

比如说你不知该去A公司或 B公司上班，你有三种选择：

1.都不去（后来觉得都不是最适合你的工作）

2.都回函说希望有第二次面谈机会，做SWOT分析，看看何者对你最有利？薪资高？福利好？升迁机会多？教育培训机会多？出国公差机会多等等？你最在乎的是什么？ 

3.有了第二次面谈，你可能觉得不适合，就选C公司吧！

选择之前，请先搞清楚自己的人生价值观与行为背后的正向意图，你的资源就在那里。

以上是我临床经验的观点， 仅供参考

附註：

NLP中有六个逻辑经验层次。

所以有修行境界的高僧大德或灵修导师与一般心理咨询师或能量工作者处理的是不同层面的议题，一般而言，粗略分为以下几点：

²         有修行境界的高僧大德或灵修导师， 处理的是灵性提升启发与开悟的层次。

²         心理咨询师处理的是个案原生家庭、成长环境、信念等心理层面的层次。

²         催眠治疗师处理的是藏在个案潜意识或超意识的细胞记忆或潜能开发的层次。

²         教练处理的是你如何做好时间管理 、人生规划、 价值观、 行动计划等。

他们的工作或多或少都有重迭之处， 但重点不同。

²         另外你还会找美发师修剪一个漂亮时尚的发型让你年轻精神一些。

²         你会找美体工作者按摩身体与脸部保养， 宠爱自己， 让你容光焕发。

²         你会去健身房运动出汗， 让自己更健康。

²         你会打扫环境清洁厨房， 让居住环境宜人。

这是身心灵全面的整合工程，所以没有优劣，只有你此时此刻需要什么。

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