教师

马雪丽

班级

高二学生

课的类型

实践课

教材内容

1、复习第三套大众健美操一级  组合一：第一、二个八拍 

 2、学习第三套大众健美操一级  组合一：第三、四个八拍

教

学

目

标

1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练这套操，进一步理解它的健身作用                 

2、运动技能目标：通过第三套大众健美操一级  组合一练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高学习能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；

3、心理健康目标：体验学习的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。

4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效；

5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

教学重、

难点

重点：掌握所学动作

难点：动作与节奏的控制和把握

时间

教学

内容

目的

要求

教学实施步骤

教师活动

学生活动

组织队形

一

2

分

钟

一、课堂常规：1、老师整队、集合、并检查人数服装2、师生问好3、宣布本次课的内容和任务。4、安排见习生

让学生集中注意力，

要求：

快、静、齐

师生问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。

学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。

 队形：

*********

*********

*********

   △

二

6

8

分钟

热身运动

热身操

动作与音乐配合，提高动作的节奏感；提高柔韧性与动作的姿态

要求：积极配合动作力度、幅度由小到大，积极、认真参与

放音乐，带领、组织学生练习；提示动作要领，观察学生动作，强调动作姿态。

学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体验动作。

队形：

*********

*********

*********

△

时间

教学

内容

目的

要求

教学实施步骤

教师活动

学生活动

组织队形

三

8

10

分钟

1、  学习大众健美操组合动作

2、  重点：动作与音乐的协调配

3、  难点：动作到位，充满青春活力。

掌握基本步伐，提高动作的质量，培养健美操的韵味

要求：1、集体练习，学生互相配合；2、动作规范，有力度，有活力，

讲解示范，播放音乐，讲解练习的方法与要求，观察、巡回指导学生动作，个别辅导，帮助学生掌握动作

练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆的展示优美的姿态。

队形：

*********

*********

*********

   △

四

15

分钟

复习

进一步提高动作的质量

领操并提示

集体练习。

队形：三列横队

五

5

分钟

展示与评价

提高表现能力，克服胆怯心理，了解自我

要求：主动展示

敢于表现，积极鼓励，客观评价

组织学生展示及进行评价（表现力、动作组合等）。

小组展示；评价(自我及评价他人）

队形：散点

七

5分钟

1、  放松、评价

2、  布置课后作业

3、  师生告别

身心放松，呼吸配合，评价自我感受与体验

教师放音乐带领学生做放松操，引导学生做评价

学生与教师一起做操放松，学生做自我评价

队形：

     散点

安全措施

1、  做操距离拉开，不要撞到一起；

2、  做操注意身体重心，小心摔到；

注意道具的合理运用。