为了响应全国亿万阳光体育运动，各个中小学都纷纷想办法进行大课间活动，一些场地小的学校犯了难，没有足够的场地如何活动呢。笔者根据多年的教学经验总结出一些适合小场地活动体育的项目，希望能给小场地学校提供一些参考。

项目一：20人跳绳接力：

方法：运动员按⑴---⒇序号的列队，以接力形式进行比赛，跳绳运动员失败后，由下一位同学接绳继续跳，按顺序依次轮流进行，比赛时间为10分钟。累计次数最多队的为胜。

这个项目需要的场地小，需要的器材少：一根跳绳即可。活动是可以班级为单位，分组进行，人数可根据实际情况适当增减。

项目二：集体跳大绳

准备：一块平坦的场地，一根长绳。

方法：两人摇绳。参加跳绳的学生每5个人一组，分成若干组，运动能力强的为第一组，其次为第二组，先摇绳三下，上第一组，跳三次后第二组开始上，在绳中的两组学生跳三次后第三组才可以上，以上人数多少决定名次，

规则：比赛时间为5分钟，比赛开始后，先摇绳再上人。每次上人限定为5人，（如超过或不足5人时，本次人数不计），每上一次人必须摇绳3此后再上人。 跳绳中失败，应重新开始。

进行这个项目活动是让学生一起喊口号,能增强班级的凝聚力，培养学生团结互助的精神，让他们真正感到： “我运动、我健康、我参与、我快乐！”的真正内涵！

为了真正落实“每天锻炼一小时、健康工作50年、幸福生活一辈子”的精神，还可以利用下午的课外活动安排一些运动项目。尤其是场地小的学校，下午利用课外活动组织些体育运动，使大课间的活动得到充分而及时的补偿。希望下面这个项目能给 “场地小”的学校提供一些建议：

项目：20人穿梭跑

方法和规则：比赛距离为50米接力往返。每端各10人，参赛的人员必须是规定的男女人数，以传递接力棒的方式进行，比赛时两端各插一标志杆，比赛中接棒的运动员必须站在标志杆的左侧，右手绕过标志杆放在右侧接棒，接棒后才能自标志杆的左侧跑出，交棒的运动员自标志杆的另一侧跑过。交接棒时不许抛掷，途中如果吊膀，谁掉的谁拾，其他人不得帮助，比赛中运动员不得有意触及、撞标志杆。不按此方法交接棒的队为犯规，一人犯规即取消全队的名次录取。

以上的这些项目希望能给“场地小”的学校解决一些问题，使学生有项目可活动，使每个学生都能享受到运动的快乐。