080717晚上去练球,找了位台湾教练,8号杆练球心得
(2008-07-17 12:05:10)
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分类: 高尔夫技术交流 |
080717晚上去练球,找了个3000块的台湾教练
昨晚去练高尔夫球,找了个教练交了2000块,结果他说涨了,现在是3000了,改天去再补1000块,学了8号铁杆,纠正了不少我的错误动作,还是有教练进步快!
昨天学到的高尔夫动作如下总结:
我的特点:
一是右腿有点往外晃动。
改善方式: 慢慢起杆时以右腿为轴伸直不动,下杆是逐渐发力加速。
二是击球点偏高容易打剃头球
改善方式: 左脚直对高T,把球杆头放在距离高T约20公分(两腿前中
间)的和高T平行处,击球时击到球所在位置后继续平刮到高T,全部
击中高T后在起杆甩出,手臂动作不要太用力。感觉就像是按住杆头尽
量不让杆飞起来就可以压着杆平飞。
三是右手握杆姿势不对 食指和中指挨在一起了。
改善方式:应把右手食指和中指距离开一些,大拇指扣紧球杆,食指
和大拇指像扣扳机那样,
练习方法:把右手食指松开仍然可以打球就对了。
四是起杆太快
改善方式: 起杆慢一点,在快到顶时稍停半秒钟再下杆时逐渐发力,
甩出去
五是挥杆时身体没转动
改善方式:在挥杆时身体没有向左挪一小段
六是起身太快
改善方式: 要下杆完全甩出去后再起身平滑的过去
七是击球瞬间眼神斜视球造成不稳定
改善方式:击球时目光要平视击球点,击球后再慢慢目光左移到左上
方球的方向。
昨天学到的高尔夫动作如下总结:
我的特点:
一是右腿有点往外晃动。
改善方式: 慢慢起杆时以右腿为轴伸直不动,下杆是逐渐发力加速。
二是击球点偏高容易打剃头球
改善方式: 左脚直对高T,把球杆头放在距离高T约20公分(两腿前中
间)的和高T平行处,击球时击到球所在位置后继续平刮到高T,全部
击中高T后在起杆甩出,手臂动作不要太用力。感觉就像是按住杆头尽
量不让杆飞起来就可以压着杆平飞。
三是右手握杆姿势不对 食指和中指挨在一起了。
改善方式:应把右手食指和中指距离开一些,大拇指扣紧球杆,食指
和大拇指像扣扳机那样,
练习方法:把右手食指松开仍然可以打球就对了。
四是起杆太快
改善方式: 起杆慢一点,在快到顶时稍停半秒钟再下杆时逐渐发力,
甩出去
五是挥杆时身体没转动
改善方式:在挥杆时身体没有向左挪一小段
六是起身太快
改善方式: 要下杆完全甩出去后再起身平滑的过去
七是击球瞬间眼神斜视球造成不稳定
改善方式:击球时目光要平视击球点,击球后再慢慢目光左移到左上
方球的方向。
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