为什么我会这么地胆小（本文来自心理月刊网站约稿，转载请注明）

宫老师您好，

我是一个女孩子，我觉得我的想象力很丰富，同时我觉得我特别的胆小，在独处的时候，就会想些乱七八糟的事情，比如有一次去看盗墓空间，回来后，自己一个人，然后就回忆电影情节，就会怀疑自己是在梦中还是现实，然后就会很怕，自己吓自己，但是就是抑制不住地去想。再比如，最近我的一个同学出意外去世了，当我得知消息的当晚，我感觉有人也会对我做什么，非常警惕的观察周围，突然感觉死亡离我那么近，很怕。为什么我会这样呢，为什么会这么地胆小呢，我从不看血腥的的鬼片，甚至连开心鬼都不看的，请帮我分析分析，怎么才能不这么胆小呢,谢谢!

xueqinchen

　　你好。

　　告诉你一个秘密啊。我小的时候也很怕鬼，怕得晚上都不敢关灯睡觉，不然就觉得窗帘上的树影会变成妖怪下来咬我。不仅如此，让我百思不得其解的还有——为什么我们人会怕鬼呢？鬼，不过就是死了的人，它要是吃了我，就等于让我变成了和它一样的鬼。反正大家最终都是鬼，那还有什么可怕呢？可是我还是很怕。

　　后来，突然有一天，我莫名其妙地想通了这个问题——我们当然不想自己“变得”和鬼一样。想想古今中外各式传说中的鬼怪模样吧，它们可都是“长得”非常不幸，要么是一脸委屈、幽怨，要么就是被地狱之火烧过一般的怒不可遏。就算是美艳的狐狸精，等到要吃人的那一刻，也一定会呲牙咧嘴，难看得要死。

　　所以我会猜测，也许，所谓鬼怪，就像一面照得出所有我们厌恶、嫌弃、逃避、不想面对的负面感受的魔镜。看见它们，就看见我们一直不愿意面对的那一部分自己，看见我们自己心中的种种不齿。不知道以上这个解释，是否有助于化解你对于鬼的恐惧。就我个人而言，还是有些作用的。这些年来，随着对自己内心中丑恶部分逐渐接纳，对于外界（包括鬼怪，也包括意外和战争）的各种担心和恐惧也越来越淡。记得苏小波老师说过，如果条件允许，每个人都想当天使。至今想来还是很震撼。如果有一天我为了保护女儿而杀人，我想我也可以在内心能中原谅自己。

　　另外，还有一种被大家广泛接受的解释，认为鬼怪是我们人类自我监管、自我惩罚的集体超我的化身。我们通过对鬼神的敬畏，确保自己的行为不会超越自然伦理的限制。如果这个解释在你身上成立的话，我就建议你，下一次头脑中再出现可怕的想象，不妨停一下，鼓起勇气问问那个“鬼”：我有做了什么事情严重到一定要受惩罚吗？如果接下来我做一些积极补救，可不可以将功赎过，被放一马？

　　祝好。

                                                                                                                                                                        宫学萍

                                                                                                                                                                       2011年初春