好想成为PARTY QUEEN！

Q：年底的聚会特别多，而我最怕的恰恰就是这类活动。不去不合适，去了就像个傻瓜一样。很羡慕那种闪闪发光的派对女王，她们总是很招人喜欢，自己也玩得很HIGH。怎样才能像她们一样？

A：要想在聚会里玩得足够HIGH，就尽量不要太在乎自己够不够“招人喜欢”。

每当我们在反复考思考类似“好不好看”“合不合适”之类的傻问题时，内心中的自己就无可避免地分身成为了互不相干的两个人：一个是作为观察者的批评家，而另一个是被质疑、被评头论足的可怜虫。

这种内心的分裂会消耗掉我们大量的心理能量，以至于无法全身心投入到每一个“此时此地”，就好像你所说的只是“站在”那里，而心却不在。

不妨学学那些闪闪发光的PARTY QUEEN，积极寻找且主动靠近自己喜欢的对象，让自己先HIGH起来再说。人们总是格外喜欢那些喜欢他们自己的人，你对身边的人感兴趣，他们自然就会对你感兴趣。下一次参加聚会，记得先找一杯红酒让自己轻度催眠。放松一点，生活不总是面试。

公婆总是太节约……

Q：每到冬天公婆都要来我们的小家住上一阵子，我的苦日子就跟着到来。最大的问题就是他们实在太节省了，整天都像个小孩一样向我邀功“今天买的土豆省了几毛钱”“去了哪里骑车没坐公交”……我烦得要死，还得陪着笑脸说：“您真会过日子！”今天一早，他们遛弯时听说离家很远的一个超市正促销鸡蛋，就从卧室里把我们赶出来，哄着我们去买。我真的快被他们搞疯了！

A：既然你也说了他们“像个小孩”，何不就当家里多住了两个需要由你来拿主意的小朋友呢？孩子们都喜欢向父母邀功“看我多乖、多可爱！”是因为他们不确定自己是否够乖、够可爱。同样，公婆延用那个时代的“好人标准”来努力体现自身价值（能省钱、会持家），只是他们还不够确定，还强烈需要你的正向反馈。

两代人住在一起，冲突不可避免。如果你真的想做点什么促成对方的改变，仅仅靠言语沟通告诉他们“不用那么节约”是远远不够的。你还需要通过你的实际行为“展现”给他们——看，没问题，我们的生活可以负担更高的消费。如果你总是像个孩子似的一边生闷气一边乖乖听话，那结果，就只能是让老人更相信他们做的一切是正确的。

有没有想过，将来有一天你还要给他们买棒棒糖？到时候，你还会为了“促销鸡蛋”的压力而苦恼吗？学会在哄老人开心的同时不影响自己的好心情，首先需要我们把自己视作一个自我负责的成年人，一个可以暂时忍受让身边的人不那么满意的成年人。

为何他总是“直奔主题”？

Q：老公很喜欢摸我的外阴，不仅是在做爱的时候，看电视、在书房处理工作，甚至外出就餐并排坐在一起等菜的时候。反正只要觉得不会被别人看到，他都会“趁机”在我那儿摸两下。我很讨厌他这样做，感觉自己好像是个让他“过瘾”的充气娃娃。跟他说过好多次他也不改，为此我们还吵过好几次。我该怎么办？

A：绝大多数男人都喜欢被伴侣抚摸性器，因为他们可以由此快速而有效地享受快感。性学家们解释说：这是因为他们的性器长在身体外界，而女性的情况则相反——由于我们的性器在身体内部，所以它需要在整个身体高涨了以后才能进入最佳状态，需要一个渐进的过程才能被真正满足。所以，女人通常会先避开伴侣的性器去抚摸对方其他的身体部位，比如额头或脸颊；而男人们却格外喜欢“直奔主题”，一上来就去接触伴侣的外阴或乳房——其实大家都没有恶意，都是试图用自己最向往的方式去满足对方。

下一次他想摸你的时候，问问他“是否接受反过来，让你去摸摸他？”然后借机告诉他你所渴望的爱抚是怎样的。不要以为男人们经常讲黄色笑话就一定比女人更加懂得性，他们也需要学习。或者，你们还可以做一个约定游戏——每当一方提出要“玩摸摸”，如果对方答应了，就有权规定“具体怎样摸、摸哪里”。

任何游戏都需要双方权利义务的基本平衡，性也是一样。

最近总是噩梦连连~~~~

Q：这段时间可能是因为压力太大的缘故，晚上总是做噩梦。各种各样的梦境里，都是被一些可怕的东西追杀，有时是刺客，有时是巫婆。都说梦是现实的反应，我应该怎样解读这些梦？

A：要破解梦的密语，获得某些内心的“启示”，总体的原则是——不必纠缠于梦中的故事情节，而是着重去体会其中浮现的情绪和感受。通常追杀的这一梦境，意味着做梦者内心认定自己做了错事，应该被惩罚。所以，无所谓追杀你的怪物具体是什么，它们带来的感受都是真实的——那种紧张、担心、恐惧，或者其他什么。

一般来说，被惩罚的前提，是因为做梦者的内心中隐藏了太多禁忌；而禁忌一旦被意识到，大多就会在瞬间失去魔力。比如在一些家庭中“完全听话”是孩子必须遵守的铁律，一旦违抗就会遭到处罚；成年之后这个规矩就成为了很多人的一种限制。遗憾的是，你对梦境的描述实在有限，我这里也不能给出更细致的解答。如果噩梦的问题十分严重，已经影响到了你的生活和健康，还是建议你到专业的心理机构需求帮助，也许正好可以借此打开一个生活盲点。