Q：公司里一位同事急用一百元钱，我借给他了。过去两周，他提也不提。我心里斗争了很久，想问，又不好意思。觉的自己太小气，最后还是自私心占了上风,我终于开口。他把钱还了，但是看上去很不自在，我深深的自责，觉得伤害了他。面对他时都觉的欠他的。我是做的对还是错？

A: 问题的关键，不在于这件事是对是错，而在于不管这样做是对或是错，你都不能够让自己感觉舒服一些。不知道这样的思维习惯你已经保持多久了？是否在生活中也经常让自己在“期待未满”和“感到内疚”之间备受折磨？

在你的心里，好像一直住着两个不停打架的“小人”，每当其中的一个想要满足自己的愿望，另一个就会跳出来十分严厉地呵斥它那样的愿望是不对的。也许，你可以试着问问心中那个喜欢做道德判断的“小人”——是不是，如果让你稍稍放下对道德的监督，你就会非常担心自己不好、不可爱？还有，你喜欢那个有很多愿望没满足的同伴吗？你爱它吗？你想帮助它变得快乐一些吗？

   通常，我们的内心世界与所处的外在人际关系，是相互体现和彼此映衬的关系。一个没有学会对自己宽容的人，常常会利用身边的大小事件来自我折磨。