一直想谢谢关注我空间的姐妹们，今天就女性健康问题翻译一些资料，希望对大家有帮助。

兄弟们也可以对照一下，或看后给老婆，女友啥的，呵呵。

 

1.如果你的食指比戒指手指短，你有双倍的可能得骨关节炎。

-2008 study in the journal Arthritis & Rheumatism.
对症：加强膝盖周围的肌肉。坐时伸直腿与地面平行10次，每次5-10秒

2.身高5‘2的女性可能失去一种活到100岁的基因。

-study in Proceedings of the National Academy of Sciences.

对症：关注长寿之页http://ccc.adventist.org/，戒烟，少喝酒，多吃肉

3.如果你的腿较粗（20-29 inches），你要小心你的肝。

-2008 study published in the Journal of Epidemiology and Community Health

对症：避免任何对肝有害的环境，注意带口罩手套。少喝酒（葡萄酒和啤酒限量）

4.如果你较难辨认香蕉，柠檬，桂皮等的味道，你可能在4年内得帕金森。
-2008 study in the Annals of Neurology.
对症：用鱼油及Omega-3 fatty acids。

5.够不到厨房的柜子？胳膊较短（60-70inches)的女性1.5倍更容易得老年痴呆。
-2008 study in the journal Neurology、
对症：培养画画及陶艺等用脑的爱好。

6.耳朵：耳垂线状皱纹是心脏类疾病的前兆（心脏搭桥手术 ，心脏病发作，cardiac death等

-a study in The American Journal of Medicine. 

对症：尽量保持健康的心脏，瘦身，减低胆固醇和血压。 

7.腰围：四十岁就大佛便便有3.6倍多的可能在70岁得dementia（痴呆）

- 2008 study published in the journal Neurology.

对症：多吃地中海式餐，橄榄, 果仁, 牛油果, 和黑巧克力可减少内脏脂肪的堆积。

8.胸围：20岁就拥有诱人的D-cup将有1.5倍多的可能得type 2 diabetes（糖尿病）。

a 10-year study published in the Canadian Medical Association Journal.

对症：重复大强度的锻炼，比如biker上30秒狂蹬（每4分钟一组）。

9.腿围：小腿细于13inches可能得carotid plaques，一种引起中风的因素。

-a 2009 French study in the journal Stroke

对症：不必担心加粗你的腿，每天多喝绿茶（5杯以上）。

10.血型：A, B, or AB 血型44%多于O型得pancreatic cancer（胰腺癌）

-recent study of 107,503 adults by researchers at the Dana-Farber Cancer Institute in Boston and Harvard Medical School.

对症：多补维生素D,加强低脂乳品和鱼类（三文鱼）是维生素D最好来源。