入伏20天体重怎样减了3斤_钱庆国

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入伏20天体重怎样减了3斤

(2018-08-05 08:50:56)

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分类：社会视点

许多有段时间没有见的朋友，见到我的这张照片

都说：“哇，好像瘦了吔。”

确实，亲爱的朋友们，从入伏到现在20天，我瘦了3斤吔。

虽说只减了3斤，但是走路觉得更轻快了，打形意拳觉得整劲更利索了，小肚子上的赘肉也明显少一些了。

取得这样的成绩，首先要感谢我的好同事、老大哥王汉生。每天中午，只要没有其他安排，都是他督促我迈开腿，午饭后走一个多小时，五六公里的路，把这种锻炼变成生活习惯。其次是感谢这个酷热的暑天，每天中午走完后，一件T恤衫大部分浸满汗水，而回到单位后，依然汗如浆出，需要补充500升的白开水才能觉得舒服。

今天，今年最热的一段时间好像是过去了，天不是那样湿热了，但是，路还是要走，锻炼还是要坚持，身体是革命的本钱，为革命也要继续大步前行下去。

感谢王汉生大哥，祝他的身体永远像铁打的一样健壮，祝他的心情永远像百灵鸟一样快快乐乐。

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