小寒节气该吃啥？_钱庆国

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小寒节气该吃啥？

(2015-01-05 20:36:23)

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分类：风物杂谈

人说小寒之冷，胜于大寒，因为小寒节气时一般都是在最冷的三九天，北风一阵阵吹过来，冷得入心入骨。

而大寒之时，人们对于寒冷也适应了，冬天到了最后的关头，也就没有太多冻人的了。

一般来说，大多数年份，小寒的温度要比大寒还要低。

小寒节气，要吃一些温热的东西，比如羊肉、狗肉、猪肉、糯米、高粱米、茴香、辣椒、鳙鱼等食物。红焖羊肉、当归羊肉汤，还有火锅。可以多吃点。

多喝粥，尤其是腊八粥之类有营养的粥。

建议吃金针菇，用金针菇炖汤。

还有就是吃虾，怎么吃都可以。

不要吃寒凉的东西，比如菱角、螃蟹、金银花、绿豆、柿子、香蕉、龟板等。

另外，出门、睡觉前不要洗头。保持心情舒畅，也非常重要啊。

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